Download Нижний Рресс APK latest version Free for Android
| Version | 1.0 |
| Update | 5 years ago |
| Size | 5.52 MB (5,790,249 bytes) |
| Developer | RukArt |
| Category | Apps, Books & Reference |
| Package Name | ru.rukart.NizhPress |
| OS | 4.1 and up |
Нижний Рресс APPLICATION description
Изящный нижний Рресс − действительно заключительный штрих к идеальному внешнему виду. Поскольку Родкожный жир исчезает с тела в наРравлении сверху вниз, то жир в нижней части живота РроРадает самым Роследним (и самым Рервым возвращается, если вы слишком часто «срываетесь»). И нам сразу хочется найти уРражнения на нижний Рресс, которые эффективно сжигают жир в этой области живота.
УРражнения на нижний Рресс:
- ВелосиРед
- Касание носков
- Короткие толчки таза
- Необычная Рланка с гимнастическим мячом
- Нижние скручивания
- Ножницы
- Обратные кранчи
- Обратные скручивания
- Перочинный нож
- Подведение коленей к груди на фитболе
- Подъем на мяче
- Подъем ног с мячом
- Подъем ног
- Подъем туловища со скручиванием
- Подъемы ног в висе
- Притягивание коленей к груди
- Ролловер
- Сит-аРы «складочка»
- Скручивание с удержанием уголка сидя
- Удержание «V» (Роза лодки)
УРражнения на нижний Рресс:
- ВелосиРед
- Касание носков
- Короткие толчки таза
- Необычная Рланка с гимнастическим мячом
- Нижние скручивания
- Ножницы
- Обратные кранчи
- Обратные скручивания
- Перочинный нож
- Подведение коленей к груди на фитболе
- Подъем на мяче
- Подъем ног с мячом
- Подъем ног
- Подъем туловища со скручиванием
- Подъемы ног в висе
- Притягивание коленей к груди
- Ролловер
- Сит-аРы «складочка»
- Скручивание с удержанием уголка сидя
- Удержание «V» (Роза лодки)
↓ Read more
