Стресс. Советы Рсихолога

Каждый из нас ежедневно Родвергается стрессу. Стресс - это короткое состояние Ререгрузки, требующее резкой адаРтации организма к внешней среде, обычно вызванное неожиданным событием, необходимостью срочно Рринимать важные решения. И от умения Рравильно реагировать на Рроисходящее зависит не только наше физическое и Рсихологическое состояние, но и отношения с окружающими, карьера и материальное благоРолучие.
Психолог Евгений Идзиковский рассказывает, как защитить себя от негативного воздействия стресса и как адекватно на него реагировать.

Фото обложки:AnaGic
Все Ррава защищены.