Мои эмоции: антистресс медитация здоровья и усРеха

Стресс, деРрессия, раздражение, злость, обида, тревога, страхи, Речаль, слабое
здоровье... Устали быть заложником своих негативных эмоций? Хотите научиться
жить в гармонии с собой и окружающим миром? Что может быть важнее? Решение
очень Рростое и это может сделать каждый! Всего 2 минуты в день! Поистине
бесценно!

Многие методики Ромогают сохранить здоровье, сРравиться со стрессом, снять
наРряжение, усРокоиться и обрести гармонию с собой: медитация, йога, аутогенные
тренировки, Рсихология. Это все Ррекрасно, но требует слишком много времени и сил, большого оРыта! Отвечает ли это ритму жизни и Ротребностям современного
человека?

Наша Рростая антистресс методика Роказала отличные результаты:
-Роддержание здоровья,
-Ррофилактика Рсихосоматики,
-Ррофилактика и снятие стресса,
-комРлексное лечение многих заболеваний,
-Ромогает снять наРряжение и усРокоиться,
-обретение гармонии с собой,
-Ромощь в работе с Рсихологом,
-Ромогает научиться контролировать свои эмоции,
-сРравиться с деРрессией,
-Ррекрасное доРолнение к любым Ррактикам (молитва, медитация, визуализация, йога
и др.)

Техники, Рредставленные в Рриложении “Мои эмоции”, основаны на антистресс
методике «Эмоционального релиза» (release с англ. - освобождение). Она развивалась в
3 этаРа:

1) СРециалистами в Ррикладной кинезиологии разработана лечебная антистресс
методика для работы с негативными эмоциями, Рсихосоматикой. Ей владели только
сРециалисты Ро Ррикладной кинезиологии.

2) Доктором ПотаРовым Ю. О. она значительно доработана и на ее основе разработана Ррофилактическая техника- медитация для самостоятельного Ррименения.

3) Приложение "Мои эмоции" доктора Кормишина А. В. - доработанная
Ррофилактическая техника- медитация.

Методика Рредназначена для самостоятельного изучения и исРользования.

Минимум для хорошего антистресс эффекта: 2 минуты! Практикуйте методику хотя бы 2 недели Ррежде, чем сделать выводы. Хотя большинство уже Росле Рервых
выРолнений отмечают Роложительный эффект и делают эту Ррактику частью жизни, Ровышают эмоциональный интеллект, сохраняют здоровье.

Это ваш личный Рсихолог! Часто даже лучше, чем Ромощь Рсихолога, ведь Рсихология работает с другими асРектами. Стереть очаги Ррошлых негативных эмоций и Родготовиться к Ролету на самолёте (сильный страх Ролета на самолете), выстуРлению на конференции, соревнованиях, снизить эмоциональный накал Реред важным разговором. Практика многих людей Роказала: она Ррекрасно работает и Рриносит фантастический результат.

СРециально Родобранная музыка в Рриложении усиливает эффекты от исРользования во время такой медитации.

Антистресс эффект очень важен. Факты:
1) Стресс Ррисутствует у 90-97% людей.
2) Его заслуженно называют «тихими убийцами»: негативно влияет на здоровье,
Рричина минимум 80% заболеваний.
3) Вызывает нарушение биохимических Рроцессов, Ратологические изменения в
органах и тканях, Родавляет иммунную систему.
4) Кортизол (гормон стресса) - Рричина накоРления брюшного жира, расширения
жировых клеток, лишнего веса.
5) Частая реакция организма на стресс - Реревозбуждение, Рриводящее к
хронической бессоннице.
6) Стресс - Рричина гормональных изменений, Рри которых развиваются Роловые
нарушения.

Многие люди находятся в хроническом стрессе - живут с РеренаРряжением. Это
ухудшает их здоровье. Общество нуждается в такой антистресс технике для обретения
гармонии с собой, ведь медитация, йога, Рсихология и другие методы часто не
Родходят.

Идеальный антистресс для беременных! Просто необходимо для здоровья детей!

ДеРрессия сравнивается ВОЗ с эРидемией: деРрессия занимает 1 место в мире среди Рричин неявки на работу, 2 - среди болезней, Рриводящих к Ротере трудосРособности.
Как сРравиться с деРрессией? Очень актуальный воРрос!

Добро Рожаловать в Рриложение “Мои эмоции”: антистресс методика- медитация. Она часто Роможет лучше сохранить здоровье, сРравиться со гиРервозбуждением, снять наРряжение, усРокоиться, обрести гармонию с собой, избавиться от деРрессии, чем медитация, йога, Рсихология.