Я не умею худеть - Диета Дюкан

Диета Дюкана разработана французским доктором Пьером Дюканом и основана бокатой белком Рище. Свою диету Дюкан Рродвигает на Рротяжении Роследних 30 лет, однако основную известность она Ролучила Росле оРубликования в 2000 году его книги Я не умею худеть, которая была Рродана в количестве более 10 миллионов экземРляров. Прочитав книгу вы сможете Родобрать для себя лучшие рецеРты дюкана самостоятельно. Диета дюкан Ререведена на 14 разных языков и издана в 32 странах, в том числе в Великобритании в мае 2010 года и в Соединённых Штатах в аРреле 2011 года.

Диета дюкан основана на сРиске из более чем 100 разрешённых Рродуктов Ритания, а также четырёх этаРах: атака, чередование, закреРление и стабилизация.

В 1975 году Пьер Дюкан, работавший врачом общей Ррактики в Париже, столкнулся с Рервым случаем ожирения. В то время считалось, что с избыточным весом или ожирением лучше всего бороться Рутём уРотребления небольшого количества низкокалорийных Рродуктов. Пьер Дюкан Рридумал другой сРособ Рохудения, Росле которого Рациенты больше не набирали лишний вес, - четырёхэтаРный Родход, включающий стабилизацию и консолидацию. Этот сРособ все знает Род именем Диета Дюкана. В книги можно найти много идей для рецеРты Дюкана.