موسیقی ارام برای خواب

ذهن خود را شل کنید ، سر و صدای محیط را بردارید و از مراقبه و موسیقی خواب ما لذت ببرید. با استفاده از برنامه صداهای آرامش بخش برای خوابیدن ، می توانید اضطراب و استرسی را که در طول روز جمع می کنید ، آرام کنید ، سردرد را برطرف کنید ، دیگر از بی خوابی رنج نبرید ، سلامت روان خود را بهبود ببخشید و حتی خروپف را متوقف کنید. همچنین می توانید از آن برای گوش دادن به موسیقی در پس زمینه هنگام انجام یوگا ، کابالا ، ذهن آگاهی ، ریکی ، تای چی یا هر رشته دیگر که در آن شما نیاز به ایجاد روحیه مناسب با آن دارید استفاده کنید. برای آرامش و خواب بهتر به نظر می رسد.