انواع غذا با قارچ

برنامه ی آموزش انواع غذا با قارچ
برنامه ای جامع و کم حجم
قارچ‌ها منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم هستند که به کاهش فشار خون بالا و نیز کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.
 قارچ‌ها برای تقویت استخوان‌ها مفید هستند ، خستگی را رفع و کمبود ویتامین د را جبران می‌کند.
برای اینکه تمام مواد مغذی از مواد غذائی به بهترین صورت جذب شوند، بدن نیاز به ویتامین‌های گروه ب دارد و قارچ یک دسته از این ویتامین‌ها را می‌تواند، تامین کند.
قارچ‌ها همچنین منبع مهمی از اسید فولیک هستند که ویتامین مهمی برای زنان بویژه در دوران بارداری محسوب می‌شود.
بی صبرانه منتظر نظراتتان هستیم . Education program of food with mushrooms
A comprehensive program and compact
Mushrooms are a rich source of potassium, a mineral that helps to reduce high blood pressure and also helps reduce the risk of stroke.
Fungi are useful to strengthen bones, relieve fatigue and lack of vitamin D to compensate.
To get all the nutrients from food to be absorbed best, the body needs B vitamins and mushrooms are a bunch of these vitamins could meet.
Fungi are also an important source of folic acid, vitamin is important for women, especially during pregnancy.
We look forward to your comments.