سلطات خضر

تناول سلطات الخضر والفواكه ضروري للتمتع بصحة سليمة. تحتوي الخضر والفواكه على جميع حاجيات أجسامنا من فيتامينات ومعادن وبروتينات وألياف. كما أنها وقاية ضد العديدمن الأمراض وعلى رأسها أنواع السرطان. في هذا التطبيق ستتعلمون بأنفسكم إعداد أطباق شهية من السلطات بالخضر والفواكه. سلطات خضر
"سلطة خضار سهلة",
"سلطة خضار بجبنة الفيتا والزيتون",
"سلطة الخضار والملفوف",
"طريقة عمل سلطة الارز بالذرة",
"سلطة التونة بالذرة",

عمل سلطة الأفوكاتو والطماطم
"سلطة الطماطم والفلفل المشوي",
"سلطة الخضار مع المعكرونة",
"سلطة الخضار بالزيتون",
"سلطة الخضار مع المايونيز",

"سلطة الذرة والزيتون الأسود"
,"سلطة الخس وجبنة الفيتا"
,"سلطة سبانخ بالجرجير"
,"سلطة الجرجير"