Download علاج النحافة APK latest version Free for Android
Version | 1.0 |
Update | 8 years ago |
Size | 2.21 MB (2,320,991 bytes) |
Developer | WebMasterPro |
Category | Apps, Health & Fitness |
Package Name | com.infopronet.ziyadat.lwazn |
OS | 2.1 and up |
علاج النحافة APPLICATION description
اما النحيفات فليس سهلا ان تزيد اوزانهم بنفس السرعة التي تحتاجها البدينات لإقلال الوزن وعلي النحيفات إتباع خطة طويلة الأمد لزيادة الوزن وتغيير طريقة وعادات مأكولاتهم التقليدية
نصائح عامة لزيادة الوزن
* يجب ان يحصل الفرد علي كمية من السعرات الحرارية تفوق احتياجاته.
* تناولي المزيد من البروتينات التي تساعد في بناء الجسم و تجديد خلايا الجسم.
* تناولي قدر كافي من المواد الدهنية والكربوهيدراتية.
* الاقلال من تناول الخضروات حتى لا تشبعي .
* عدم تناول السوائل قبل الوجبات او اثنئها حتى لا يقل تناول الطعام.
The thin it is not easy to increase their weight at the same speed that you need to reduce the weight of obese and lean to follow a long-term plan to increase the weight and change the way
traditional habits and Mokulathm
General tips to gain weight
* Must get individual intake of calories exceeds its needs.
* Eat more proteins that help in building the body and renew the cells of the body.
* Eat a sufficient amount of fatty material and carbohydrates.
* Limit the intake of vegetables so as not to saturation.
* Lack of fluid intake before meals or Atniha until at least eat.