نصائح عيد الاضحى 2016

ساهم المناسبات السعيدة مثل عيد الاضحى في الإفراط في تناول المأكولات، وبخاصة اللحوم والحلويات.
كل عيد أضحى وأنت بخير.. حرصًا على صحتك، تناول لحوم الأضاحي بحذر؛ فالإفراط في تناولها قد يؤدى إلى ارتباك شديد في عملية الهضم وحدوث انتفاخ، وقد يقود ذلك إلى الإصابة بالإسهال‏‏، ويؤدي أيضًا إلى ارتفاع دهون الدم والكوليسترول؛ مما يؤثر بدوره على الشرايين.;

فلا يجب أن تستسلم ومن الضروري التحكم بكمية ما تتناوله من مقبلات أو ما بين الوجبات من أطباق الحلوى والمكسرات بالإضافة للوجبات الأساسية المكونة عادة من الأرز واللحوم ، حتى لا ينتهي بك المطاف إلى قضاء يومك بالتألم بالإضافة إلى زيادة وزنك.;

لذلك نقدم إليكم سيداتي سادتي أهم النصائح لتفادي زيادة الوزن و الآلام في عيد الأضحى

Happy occasions such as Eid al-Adha holiday contributed to the excessive intake of food, especially meat and sweets.
Each festival has become and you're fine .. keen on your health, eating the meat of sacrificial animals with caution; Too much addressed may lead to great confusion in the process of digestion and the occurrence of emphysema, and may lead to diarrhea, and also lead to high blood cholesterol and fat; which in turn affects the arteries .;

You must not succumb It is necessary to control the amount of which it refers garnish or between meals of candy and nuts as well as basic dishes for meals consisting usually of rice, meat, so as not to end up to spend your day Baltolm addition to increasing weight .;

Therefore, we offer you ladies and gentlemen, the most important tips to avoid weight gain and pain in the Eid al-Adha