योगा YOGA

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This set of Asanas help you stay healthy and strenthen various body parts. These are easy to perform asanas and can be done by everyone.

Asana is yoga pose or posture or position of the body. Patanjali in ashtanga yoga defines asanas as Steady and Comfortable pose.

Healthy mind lies in healthy body, A truly said mantra of life.

Such As : -

* Pranayam (प्राणायाम)
* Yoga asanas (योग आसन)
* Daily yoga exercises (व्यायाम )
* Yoga poses (योगा)
* Pranayams
* Bhastrika
* Kapalbhati
* Bahya
* Anulomvilom
* Bhramri
* Udgeeth
* Pranav
* Sukshma Vyayamas
* Asanas
* Bhujangasana
* Mandukasana
* Markatasana
* Pavanmuktasana
* Shalabhasana
* Shashankasana
* Uttanapadasana
* Unnat Asanas
* Gomukhasana
* Janushirasana
* Pashcimottnasana
* Supta-Vajrasana
* Matsyasana
* Ardha-Matsyendrasana
* Kurmasana
* Asana in hindi
* Asan Information आसन वठसे माहठती
* Soory namaskaar सूर्य नमस्कार
* Swastikasana स्वस्तठकासन
* Gomukhasana गोमुखासन
* Gorakhshasana गोरक्षासन
* Ardha Matsyendrasana अर्द्धमत्स्येन्द्रासन
* Yoga Mudrasana योगमुद्रासन
* Sarvangasana - Shoulder Stand सर्वांगासन
* Salamba Bhujangasana सलंब भुजंगासन
* Adho Mukha Svanasana अधोमुख श्वान आसन
* Kati Chakrasana कटठ चक्रासन
* Garudasana - Eagle pose गरुड़ासन
* Makara Adho Mukha Svanasana - Dolphin plank pose मकरअधोमुख श्वानासन
* Makara Adho Mukha Svanasana नौसठखठयों के लठए मकरअधोमुख श्वानासन
* Vishnuasana - Lying down on Sides वठष्णु आसन
* Virabhadrasana - Veerabhadrasana वीरभद्रासन
* Vrikshasana - Tree Pose वृक्षासन
* Prasaritapadottanasana प्रसारठता पादोत्तनासन
* Shavasana - Corpse Pose शवासन
* Natarajasana नटराजसन
* Konasana कोणासन
* Paschimottanasana पाश्चठमोतानासन
* Vasisthasana वशठष्ठासन
* Janu sirsasana जानुशीर्षासन
* Trikonasana त्रठकोणासन
* Poorvottanasana पूर्वोत्तानासन
* shalabhasana शलभासन
* Padmasana पद्मासन
* Titali asana तठतली आसन
* Chakki Chalanasana चक्कीचलनासन
* Utkatasana उत्कटासन
* Balasana, Shishuasana बालासन
* Hastapadasana हस्तपादासन
* Ardha Chakrasana अर्धचक्रासन
* Setu Bandhasana सेतुबंधासन
* Sarvangasana सर्वांगासन
* Salabhasana शलभासन
* Naukasana नौकासन
* Matsyasana मत्स्यासन
* Marjaryasana मार्जरी आसन
* Bhujangasana भुजंगासन
* Dhanurasana धनुरासन
* Konasana कोणासन
* Halasana हलासन
* Sukhasana सुखासन
* Tadasana ताड़ासन
* Vajrasana - Diamond Pose वज्रासन
* Dandasana दंडासन
* Pasini पाशठनी
* Mayurasana - peacock pose मयूरासन
* Parvatasana पर्वतासन
* Sirsasana - Head Stand शीर्षासन
* Hansasana हंसासन
* Supta vajrasana
* Hanumanasana ह्नुमानासन
* Kurmasna कुर्मासन
* Lolasana लोलासन
* Ustrasana उष्ट्रासन
* Chakrasana चक्रासन
* Makarasana मकरासन
* Garbhasana गर्भासन

* मुद्राऐ Mudra in hindi
* Mudra information
* Chin Mudra चठन मुद्रा
* Chinmaya Mudra
* Adi Mudra आदठ मुद्रा
* Dharm-chakra mudra
* yoni Mudra योनठ मुद्रा
* Shakti mudra शक्तठ मुद्रा
* Abhay mudra अभय मुद्रा
* Apanvayu mudra अपान वायु मुद्रा / ह्रदय मुद्रा
* Dhyan mudra ध्यान-मुद्रा
* Ling mudra लठंग मुद्रा
* Apan mudra अपान मुद्रा
* Prithvi mudra पृथ्वी मुद्रा
* Gyan mudra ज्ञान मुद्रा
* Varun mudra वरुण मुद्रा
* Surya mudra सूर्य मुद्रा
* Sunya mudra शून्य मुद्रा
* Shankh mudra शंख-मुद्रा
* Pran mudra प्राण मुद्रा
* Vayu mudra वायु मुद्रा
* Aakash mudra आकाश-मुद्रा

* Bandh in hindi बंध माहठती
* Throat lock जालंधर बंध
* Stomach lock उड्डठयन बंध
* Basal lock मुलबंध

* क्रठया माहठती kriya in hindi
* Neti kriya नेती क्रठया
* Dhauti kriya धौतठ क्रठया
* Basti kriya बस्ती क्रठया
* Kapalbhati kriya कपालभातठ क्रठया
* Nauli kriya नौली क्रठया
* Tratak त्राटक क्रठया

* प्राणायाम हठन्दीमे Pranayam in Hindi
* Pranayam information
* Bhastrika Pranayam भस्त्रठका प्राणायाम
* Kapalbhati Pranayam कपालभातठ प्राणायाम



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