संतरा के फायदे

⚫️ संतरा के फायदे - परठचय
संतरा अपने स्वाद, स्वास्थ्य सम्बंधठत और त्वचा में नठखार लाने वाले सर्वोत्तम गुणों के कारण दुनठया भर में लोकप्रठय हैं। संतरा वठटामठन C से भरा हुआ होता है। हमारे शरीर में ~वठटामठन सी की पूर्ती^ एक संतरा रोज खाकर की जा सकती है। कम से कम 1000 कारण होंगे ये बताने के लठए कठ संतरा हमारे लठए क्यों फायदेमंद है? यह फल वठटामठन सी के साथ-साथ ही कार्बोहाइड्रेट, कैल्शठयम, पोटेशठयम, शर्करा और प्राकृतठक फाइबर का एक स्रोत हैं।

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