Download 凉拌豆腐大全 - 健康减肥瘦身豆腐美食菜谱 APK latest version Free for Android
| Version | 1.0 |
| Update | 8 years ago |
| Size | 14M |
| Developer | joy4touch |
| Category | Apps, Health & Fitness |
| Package Name | air.com.joy4touch.liangbandoufudaquan |
| OS | 2.2 and up |
凉拌豆腐大全 - 健康减肥瘦身豆腐美食菜谱 APPLICATION description
厌倦了单调的小葱拌豆腐?
蠙里为您精选了25+种的凉拌豆腐菜谱，值得一试！豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量你之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。如果你正在减肥，如果你想寻找健康食品菜谱，豆腐绝对是你不二的选择！
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