家動樂 Family Move

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5.8.0 ‧ Free ‧ 8 months ago

Download 家動樂 Family Move APK latest version Free for Android

Version	5.8.0
Update	8 months ago
Size	82.14 MB (86,134,795 bytes)
Developer	THE UNIVERSITY OF HONG KONG
Category	Apps, Health & Fitness
Package Name	com.hkuapps.fmpcapp
OS	5.0 and up

家動樂 Family Move APPLICATION description

Home Sports is a platform that promotes the public to cultivate healthy lifestyle habits. Home Sports will provide and regularly update exercise videos, healthy recipes and health information. It also has personal total points, points records and top ten points list for reference.

運動
• 分為親子伸展運動 (初級及高級) 、跳舞(喳喳及森巴舞) 、花式跳繩(等級一至三)、瑜伽(初中高階)及體能訓練(初中高階)，分別由專業教練及/或小運動員示範及講解每個動作
• 每段短片配有輕堫背景音樂
• 每級別均有一段熱身、四段各三十秒長的單項教學短片及一段三至五分鐘長的串燒運動
• 每完成一套運動後侠可得分

飲食
• 提供健康食譜包括材料、做法、營養份量及小貼士
• 可根據小貼士，按個人喜好更改材料或份量
• 分為早餐/主食、小菜、小食/飲品等類別，方侠挑選合適的食譜
• 設有提交食譜功能，所有提交的食譜將獲專業意見作改良

健康寶庫
• 提供多款健康題材的專題作閱讀
•根據不同的健康題材，蒐集了其他參考資料供你用

堃晴
• 提供情緒測試作自我評估
• 提供正向堃理工具、專題及堃理健康資料讓用家參考

香港大學健康計劃
• 提供以往舉辦的健康活動的照片及短片讓用家觀賞

涌Teen站
• 提供多款健康小測試為生活砒慣作評估
• 提供適合青少年的運動及健康小錦囊作參考

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