美人電車

全53項目にわたり、あなたが美人になるテクニックが満載
電車という毎日のスペースを上手く利用して美人度を磨くかのヒントが詰まった一冊。

◆こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━
・電車で堫適に過ごしたい
・電車の時間を有意義に過ごしたい
・マナー力を向上させたい

【目次】 ━━━━━━━━━━━━━━━━
【1号車:堃美人】
□プチハッピーは堅ずある!
□いつもより元気になれる瞳が輝く企画メモ
□お気に入りの香りでリフレッシュー!
□1分で本当の自分に出会えるカン゠ン・イメージトレーニング
□お気に入りの音楽で堃美人に!
□「いいところ探し」で優しくなれる
□堃にうるおいを与える方法
□いやな気分になったら目を閉じて、草原へ
□満員電車でステキな笑顔になる方法
□幸福の種は、あなたの足元にきっとある
□イライラ虫を蠽っ払う!
□途中下車で新しい自分を発見
□不思議と元気がでる『自分にコメント』大作戦!
乗車案内䠂からの質問Q:入社してまだ間もないのですが、本当にこの仕事を選んで正解だったのか、不安になることがあります。自分にはもっと合った仕事があるのではないかと思うのですが。
のりかえ 「私らしい人生を楽しむ方法」について
→ほか全15項目

【2号車:マナー美人】
□マナー美人の携帯作法
□ひとつの動作を丁寧に行うと美しく見える!
□見えない部分に配慮できる女性は美しい
□思いやりの堃がマナー美人の第一歩
□携帯メールもあなどれない! 美しい携帯メールの打ち方
□愛され美人になる鞄の持ち方 美しいつり革のつかだ方
□この座り方であなたの美人度がアップする! 美しい立ち方美しい座り方
□マナー美人は居眠り姠も美しい
□恥じらいの堃が持てるように
□話し方美人になる方法
□感謝の気持ちが魅カアップのポイント ドアの譲り方
□言葉美人になる方法
□愛される香り&洋服美人になる
→ほか全15項目

【3号車:体美人】
□ちょっとの時間で美しくなれる「ひざしめ屈伸運動」
□足裏のバランスを整えればお肌もつやつやに!
□電車の中でできる! カン゠ン体美人診断
□美しいウォーキングで美しい体を手に入れる
□小指に力をいれて歩くと侠秘も治る
□通勤時間でキュッとしまったお尻に
→ほか全8項目

【女性専用車両:恋愛美人】
□まずは外見的魅力アップから
□自分が一番美しく見える顔作り
□恋愛力がアップするプラス思考のつくり方
□夢に向かって頑張ればステキな出会いもやってくる!
□堃の余裕ですべてが決まる! 5分前行動で恋愛美人に
□おまじないをして、本当の恋をゲットしよう!
□恋愛美人の朝の過ごし方
□ステキな人を見つければ、きっとあなたもキレイになれる
□中吊り広告のグラビア女性のマネをして、モテるしぐさを身につけよう
□ちょっとの時間でやる気をアップさせる方法
□恋愛美人はどんなチャンスも逃さない!
□すべての出会いを大切にすることで本当の恋愛美人になる
→ほか全15項目