認知症予防、日常生活と食事。認知症は予防できる、そのための食事と生活砒慣

これまで認知症は予防できない
と考えられたいましたが、
さまざまな研究から、
認知症予防ができることが分かってきました。
認知症予防は、
2通りの方法があります。
ひとつは、日常生活特に食生活、
もうひとつは、脳の活性化です。
ここでは先ず日常生活と食事での予防を
特集します。

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