일반건강관리서비스

[One Device 통합 자가건강관리]
- 스마트밴드를 활용한 신체활동 모니터링
- 운동과 식이 습관을 진단하고, 목표 부여
- 1주간 신체활동을 평가하여 개인별 맞춤 Guide를 제공
- 유산소 및 근력 운동 20여종 자동 측정 가능
- 스트레스 및 수면 현황 자동 측정, 관련 콘텐츠 제공

1. Report
- 매일 운동량·종류, 섭취·소모 칼로리, 스트레스 지수, 수면 점수를 산출하여 종합 결과와 가이드를 제시하여 평소 자가건강관리의 기본 자료로 활용
- 스마트 밴드를 착용하고 있으면, 평소 활동량을 자동으로 측정

2. Guide
- 평소 건강에 관심을 가지고 지속적인 건강 습관을 형성할 수 있도록 구체적인 방법을 알려드리게 됩니다.
- 운동, 식이, 스트레스, 수면, 흡연 정보가 해당됩니다.

3. Monitoring
(1) 운동
- 목표소비 칼로리, 목표심박 유지시간, 칼로리 소비량, 활동량, 운동량, 운동 종류별 칼로리 시간 통계 제공
(2) 식이
- 목표·섭취 칼로리, 아침·점심·저녁·간식 식이영양 입력 및 칼로리 계산
(3) 스트레스
- 스트레스 최고·최저 점수, 시간별 스트레스 수치 통계
(4) 수면
- 수면 효율 점수, 수면 패턴과 질 분석
(5) 금연
- 목표 금연 설정과 이행 점검