Download 최성우의 4주 몸짱만들기 (HD헬스영상) APK latest version Free for Android
| Version | 1.1.3 |
| Update | 8 years ago |
| Size | 4.08 MB (4,276,350 bytes) |
| Developer | 바디웨이 엔터테인먼트 |
| Category | Apps, Health & Fitness |
| Package Name | com.kappsoft.kapp1501 |
| OS | 2.1 and up |
최성우의 4주 몸짱만들기 (HD헬스영상) APPLICATION description
몸짱어플리케이션은 효율적인 운동을 위한 퍼스널트레이너(PT)와 닭가슴살 단백질보충제와 같은 헬스보충제의 영양과 식단을 비롯하여 네이버 라인 또는 카카오톡 등으로 뱃살빼는방법과 같은 생활속에 유용한 정보를 공유할 수 있습니다.
내용은 스트레칭(동적 정적 PNF 스트레칭) 유산소운동(사이트스텝 버피테스트) 유산소운동(덤벨 프레스 덤벨 플라이 케이블 크로스오버) 어깨운동(바벨 프레스 프론트 레이즈 사이드레이즈 벤트 오버 레이즈) 등운동(랫 풀 다운 덤벨 로우 루마니안 데드리프트) 팔운동(헤머 컬 덤벨 컬 킥 백 케이블 푸쉬다운 라잉 트라셉스 익스텐션) 복부운동(크런치 레그 레이즈 V 싯업) 하체운동(스젼트 런지 스티프 데드리프트)와 4주프로그램으로 구성되어 있습니다.
Naver line or cacao muscular and efficient workout for the Personal Trainer (PT) and chicken breast, protein supplements and health supplements, such as nutrition and diet, including the application Tok as in life, such as belly fat How To Lose useful information can be shared.
Information stretching shoulder exercises (static dynamic PNF stretching) aerobic exercise (site aerobic exercise step test) Buffy (Dumbbell Press Dumbbell Fly Cable Cross Over) (Bent-over barbell press front raises side raises raises), pull-down exercise (rats Dumbbell Row Luma Niantic to drift) arm movements (hammer curls dumbbell curls Kick Back Extension) Cable pushdown Lying Trapani sepseu abdominal exercises (crunches leg raises V siteop) lower body workout (Squat Lunge Stiff deadlift) and the four-week program is comprised of.
