Abs Workout Guide

_This app helps you to exercise daily. The app contains the ten most common exercises everyone can do.
Doing the workout will make you feel stronger, healthier, improve energy and control weight. Exercise benefits every part of the body. You don't need any equipment for the workout. Complete daily workout with log.
The daily workout routine contains push ups, jumping jacks, high knees, bench dips, lunge, squats, basic crunches, leg-up crunches, bicycle crunches and plank with leg lift.
If you don't train this is the perfect app for you. Get abdominal, lower and upper body muscles with this fitness app. Do it everyday to get fast results.

**Features**
• Workouts by Certified Personal Trainers.
• Ab workouts are simple to use and your body stays in good health all the time.
• Your belly loves our Bikini Abs workouts. It is ideal for women who want their stomach to be shape all year around.
• Only the best belly exercises for flat tummy and slim stomach. Quick and easy to train and you don’t have to use any gym equipment.
• Now All Workouts 100% FREE. No In-App Purchases
• Available 7’ and 10’ tablets
• Ab Workouts - Belly Exercises
• With these Abs workouts you can train your belly whenever you want and wherever you want.
• You need internet connection to make the app work

_Cette application vous aide à l'exercice quotidien. L'application contient les dix exercices les plus communs tout le monde peut faire.
Faire la séance d'entraînement vous fera vous sentir plus forte, plus saine, améliorer l'efficacité énergétique et le contrôle du poids. Exercice profite à chaque partie du corps. Vous ne pas besoin d'équipement pour l'entraînement. Remplissez entraînement quotidien avec journal.
La routine d'entraînement quotidien contient des push ups, pantins, les genoux élevés, dips banc, fente, des squats, des craquements de base, des craquements de la jambe-up, des craquements de vélo et la planche avec ascenseur de jambe.
Si vous ne formez pas que ce soit l'application parfaite pour vous. Obtenez abdominaux, inférieurs et supérieurs des muscles du corps avec ce soft de fitness. Faites-le tous les jours pour obtenir des résultats rapides.

_Esta aplicación le ayuda a hacer ejercicio todos los días. La aplicación contiene los diez ejercicios más comunes que todos pueden hacer.
Hacer el ejercicio te hará sentir más fuerte, más saludable, mejorar la energía y controlar el peso. El ejercicio beneficia a todas las partes del cuerpo. Usted no necesita ningún equipo para el entrenamiento. Completar entrenamiento diario con el registro.
La rutina de entrenamiento diario contiene flexiones, saltos, rodillas altas, banco salsas, estocada, sentadillas, abdominales básicos, los crujidos de la pierna arriba, abdominales bicicleta y tablón con elevación de la pierna.
Si no entrenas esta es la aplicación perfecta para ti. Obtener los músculos abdominales, inferior y superior del cuerpo con esta aplicación gimnasio. Hágalo todos los días para obtener resultados rápidos.

تطبيق تمارين شد البطن من افضل التطبيقات في التمارين الرياضية
وهناك الكثير من الاشخاص الذين يعانون من عدم الانتظام في التمارين وتطبيق تمارين شد البطن يساعدك على الانتظام بحيث يوجد تمارين محددة .. وعليك اتباعها بشكل الصحيح ويعطيك فترة راحة بين كل تمرين وهذا يساعد جميع الاشخاص الذين يعانون من السمنة او الذين ليس لديهم لياقة .

والرياضة مهمة في حياة الانسان كل يوم . لهذا تم تصميم هذا التطبيق بحيث ان يساعد جميع الاطراف . وهناك اشخاص يمشون على نظام غذائي (رجيم) ولكن تنقصهم بعض التمارين لكي تساعدهم على انقاص اوزانهم.