Andrés Vázquez: Entrenador Personal

Mi nombre es Andrés Vázquez y te voy a enseñar a estar en forma mediante mi asesoría en línea personalizada.

 En qué consiste?

-Plan alimenticio enfocado a tus objetivos: Cálculo de macronutrientes, ejemplos de dieta, gran variedad de alimentos.

-Rutina de entrenamiento: Trabajo de gimnasio o peso corporal enfocado a hipertrofia, ganancia de fuerza o mantenimiento.

-Valoraciones y seguimiento constante: Antropometría básica, registro de progreso en fuerza, test de resistencia muscular.

-Acceso a documentos, videos de ejercicios, foros y más.

Funciones de la aplicación:

Videos: Ejercicios y explicaciones sobre el fitness y dudas generales.
Documentos: Guías y plan alimenticio desde tu celular.
Rutina de ejercicio: Tu plan diario de trabajo en el gimnasio/casa con videos ilustrativos.
Perfil: Mira tu progreso de forma clara con datos reales.

Próximamente nuevas funciones...