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Coral - 瞑想・自律神経・睡眠導入・マインドフルネス

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Size 18.10 MB (18,981,370 bytes)
Developer havana,inc
Category Apps, Health & Fitness
Package Name jp.co.coral
OS 8.0 and up

Coral - 瞑想・自律神経・睡眠導入・マインドフルネス APPLICATION description

It is a mindfulness meditation app that snuggles up to all daily movements of the mind such as autonomic nerves, sleep, stress, and anxiety relief.
Coral(コーラル)は、忙しい毎日を過ごすあなたのためにつくられた「おうちでととのえる マインドフルネス瞑想アプリ」です。
「睡眠」「自律神経」「ストレス」「集中力」など、こころとからだのケアをしたいあなたに、日常のあらゆるシーンにあわせた『ととのえる体験』を用意しています。

Coralを使った瞑想はとっても簡単。
あなたの好きな時間に、目をつぶって、音声ガイドに従うだけ。
3分、5分のスキマ時間であなたの毎日のこころとからだのケアをサポートします。

◆ こんな方にオススメ
1.「最近、よく眠れない....」
→ 睡眠に特化したガイドで、睡眠改善。

寝つきが悪い、眠りが浅い、よく目がさめる、朝起きたら疲れている...
そんな悩みが、当たり前になっていませんか?
Coralでは、あなたを心地よい眠りに導くために開発された「睡眠瞑想」「睡眠物語」「睡眠BGM」「睡眠ボイス」
これらを組み合わせた体験をご用意しております。
「寝る前に、ととのえる。」
睡眠から、あなたの毎日を変えていきましょう。

2.「仕事に集中できない...」
→ 集中力を高め、常に最高のパフォーマンスを。

できれば、目の前の仕事に、全力で、最高の状態で臨みたい。
そう思っていても、何かに気を取られてしまったり、集中力が持たずにすぐダウンしてしまったり、なかなか難しいですよね。
最近は、在宅ワークで、以前よりも集中が難しいと感じている方もいるのではないでしょうか?
「仕事の前に、ととのえる。」
仕事前の5分、ガイドに従って瞑想をおこなうことによって、今、この瞬間に集中した「マインドフル」な状態をつくっていきます。

3.「ストレスを感じやすい...」
→ 自律神経を整え、ゆったりリラックス。

私たちは、自分のあたま・からだ・こころを毎日使っておりますが、これらをケアすることには、おろそかになりがちです。
内側のセルフケアを、当たり前にしてみませんか?
「疲れたときに、ととのえる。」
あたま・からだ・こころのリラックス状態をつくり、あなたのセルフケアをサポートします。

4.「マインドフルネスって、なんだか気になる」
→ マインドフルネス瞑想を一から学ぶ

ヒマラヤまで瞑想修行にいった瞑想オタクでもある代表が、あなたに寄り添い本気で考えたプログラム。
「マインドフルネス」「瞑想」という言葉に興味がある方、
一度過去に挑戦したけれど、挫折してしまった方、
瞑想を習慣化したいけど、1人だと難しい方、
Coralは、あなたの学びをサポートします。
一緒にはじめてみませんか?

◆ コンテンツの例

「深い眠りに沈みこむ」
「寝つきをよくする」
「仕事前に集中力を高める」
「眠いけど頑張らないといけない時に」
「午後からも集中!頭を切り替える」
「自律神経を整える」
「生理前のSOS!」
「はじめての7日間」
「マインドフルネスビギナー」

プログラムは、日々ユーザーのみなさんと一緒に開発中です。
毎月続々と新しいプログラムが追加されます。
こんなプログラムが欲しい、こんな悩みを抱えている... などのご意見、ご要望があれば、お気軽にCoralチームにお伝えください。

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◇定期購読

・有料プランを定期購読することで、Coralのすべてのコンテンツをご利用いただけます。(一部無料コンテンツあり)
・初めて登録されるかたで1年間プランを選択いただいた方は、無料体験期間を提供しています。
・無料体験期間の終了日までは、料金が発生せず、いつでも解約が可能です。

◇定期購読の注意点・自動更新の解除方法

有料プランのお支払いはGoogleアカウントに請求されます。
Google Playでの定期購入は、解約手続きを行わない限り自動的に更新されます。
定期購入設定はGoogleアカウントにログインし、[Google Playストア] ー> [定期購読] -> [定期購読を解約]にて、いつでも変更が可能です。
詳しくは下記のGoogleの案内をご覧下さい。
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
※Coralのアプリからは直接定期購読の解約はできません。

◇ご確認事項

・Coral利用規約
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・有料版Coral利用規約
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◇ご要望や感想、不具合の連絡

[email protected]
ご要望や不具合の連絡は上記のメールアドレスまたは、アプリ内の問い合わせからお気軽に質問くださいませ。
ご丁寧にここまで読んでいただいてありがとうございます!
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