Download CrossRun APK latest version Free for Android
| Version | 1.0 |
| Update | 8 years ago |
| Size | 8.4M |
| Developer | BeGood |
| Category | Apps, Sports |
| Package Name | com.goodbarber.crossrun |
| OS | 2.3 and up |
CrossRun APPLICATION description
EL NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MAS COMPLETO AL AIRE LIBRE
Juntamos lo mejor del CROSSfit y el RUNning logrando todo lo que tu cuerpo necesita para tu óptima condición física, funcional y estética.
CROSS: estaciones de ejercicios dinámicos y localizados: (los ejercicios son más livianos que en crossfit no sobrecargando nuestro cuerpo).
Ejercicios dinámicos de alta intensidad, combinando varios grupos musculares y entrenando anaeróbicamente tu sistema cardio-pulmonar.
Sumamos también ejercicios localizados de los músculos que las chicas quieren entrenar: Glúteos, piernas en general, abdomen y brazos.
RUN: entrenamiento aeróbico realizado de acuerdo al estado físico de cada uno y al objetivo general. Corriendo quemamos muchas calorías, hacemos más eficiente nuestro sistema cardio-pulmonar y marcamos el cuerpo!
Las entrenamientos de Crossrun por lo general se desarrollan en el siguiente orden: primero los ejercicios dinámicos Crossfit, luego las actividades running y al finalizar rutina de flexibilidad para descargar bien el cuerpo. Aunque también pueden presentarse en forma combinada. Duración de la clase 90 minutos.
Los entrenamientos son nivelados: por estado físico y objetivo
Juntamos lo mejor del CROSSfit y el RUNning logrando todo lo que tu cuerpo necesita para tu óptima condición física, funcional y estética.
CROSS: estaciones de ejercicios dinámicos y localizados: (los ejercicios son más livianos que en crossfit no sobrecargando nuestro cuerpo).
Ejercicios dinámicos de alta intensidad, combinando varios grupos musculares y entrenando anaeróbicamente tu sistema cardio-pulmonar.
Sumamos también ejercicios localizados de los músculos que las chicas quieren entrenar: Glúteos, piernas en general, abdomen y brazos.
RUN: entrenamiento aeróbico realizado de acuerdo al estado físico de cada uno y al objetivo general. Corriendo quemamos muchas calorías, hacemos más eficiente nuestro sistema cardio-pulmonar y marcamos el cuerpo!
Las entrenamientos de Crossrun por lo general se desarrollan en el siguiente orden: primero los ejercicios dinámicos Crossfit, luego las actividades running y al finalizar rutina de flexibilidad para descargar bien el cuerpo. Aunque también pueden presentarse en forma combinada. Duración de la clase 90 minutos.
Los entrenamientos son nivelados: por estado físico y objetivo
THE MOST COMPLETE NEW TRAINING PROGRAM OUTDOORS
Together the best of CrossFit and running getting everything your body needs for your optimal physical, functional and aesthetic condition.
CROSS: dynamic stations and localized exercises (exercises are lighter than in crossfit not overloading our body).
High intensity dynamic exercises, combining multiple muscle groups and anaerobically training your cardiopulmonary system.
Also add localized exercises muscles that girls want to train: Buttocks and legs in general, abdomen and arms.
RUN: aerobic training performed according to the physical condition of each and the overall goal. Running burn many calories, we streamline our cardio-pulmonary system and mark the body!
CrossRun the training usually take place in the following order: first Crossfit dynamic exercises, then running routine activities and at the end of flexibility to download the body well. Although they can also occur in combination. Lesson Duration 90 minutes.
The workouts are leveled: for fitness and goal
Together the best of CrossFit and running getting everything your body needs for your optimal physical, functional and aesthetic condition.
CROSS: dynamic stations and localized exercises (exercises are lighter than in crossfit not overloading our body).
High intensity dynamic exercises, combining multiple muscle groups and anaerobically training your cardiopulmonary system.
Also add localized exercises muscles that girls want to train: Buttocks and legs in general, abdomen and arms.
RUN: aerobic training performed according to the physical condition of each and the overall goal. Running burn many calories, we streamline our cardio-pulmonary system and mark the body!
CrossRun the training usually take place in the following order: first Crossfit dynamic exercises, then running routine activities and at the end of flexibility to download the body well. Although they can also occur in combination. Lesson Duration 90 minutes.
The workouts are leveled: for fitness and goal
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