Salud mental

🧠 Si cuidas tu salud mental puedes llegar a ser más feliz cada día, tener más ánimo para afrontar las cosas de una manera más tranquila e incluso madurar y mejorar como persona.

🧠 Adquiere consejos centrados en el cuidado de la mente de cada persona, la manera de enfrentarse a la realidad y las distintas formas de enfrentar cada problema de nuestro entorno social.

🧠 Muchas personas pasan por alto el valor de la salud mental. Es importante para hacernos la vida más agradable lo que repercute también en una buena salud física.

🧠 La definición para la salud mental es: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.