Recetas de pollo

El pollo es la segunda carne más consumida en el mundo 🍗 , es un alimento muy versátil que se presta a multitud de preparaciones culinarias.
Aumenta los niveles de serotonina en el cerebro 🧠 , mejorando nuestro estado de ánimo 😍 .
Ayuda en la lucha contra la pérdida ósea gracias a la inyección de proteínas que aporta al organismo.
El pollo es rico en fósforo, un mineral esencial que nutre a los dientes y huesos, así como a los riñones y el hígado.
Mantiene los vasos sanguíneos sanos, 😊 los niveles de energía altos, y el metabolismo quema calorías para que pueda manejar un peso saludable y nivel de actividad 🏋️ .
El pollo tiene una alta cantidad de retinol, alfa y beta-caroteno, licopeno y, todos los derivados de la vitamina A, 🐔 que son esenciales para permitirnos poder tener una salud visual adecuada.
Es fácil de digerir y es bien tolerado por quienes sufren trastornos digestivos ya que su tejido conectivo es más fácil de desintegrar.
Sin piel, el pollo es una de las carnes con menos contenido en grasa, sobre todo en la parte de la pechuga, con una proporción de aproximadamente un 2% de grasa. Por ello, en especial la parte magra, es un alimento a menudo recomendado en las dietas 🚶‍♀️ de adelgazamiento.
El pollo 🐔 admite todos los acompañamientos imaginables, 🥦 con verduras 🥕 y hierbas aromáticas, escabechados y en adobo 🥘 .
Antes de cocinar un pollo, y una vez eviscerado, se lo ha de lavar interna y externamente con agua potable.
Son tantas las formas de cocinar el pollo como gustos regionales existen: entero o en piezas, frito, guisado, estofado 🍛 , a la plancha, asado al horno, al grill, con espetón, al microondas, 🥘 salteado y hervido.
Por estos motivos, y muchos más, presento la aplicación denominada Delicias de pollo, para que accedas con facilidad desde tu Smartphone 📲 en los momentos de preparar los alimentos para tu familia 🙋 o amigos.
Cada una de las recetas ha sido preparada en los hogares por lo tanto tienen el aval de la experiencia y te invito a que los prepares; de seguro serás felicitada por el sabor, textura y facilidad de prepararlos.
En esta actualización hemos insertado algunas recetas fabulosas, como el Cordon Bleu de pollo, y todo es gratis.
Descarga esta aplicación y utilizala en tu día a día , en tu hogar 🏠 y comparte con tus amigos 👵😊 .
Hemos agregado varias recetas y mejorado la presentación a fin de conseguir la satisfacción de todos.
Buen provecho amigos
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