Diet Puasa Intermittent Fasting

Diet dengan cara membatasi makanan tertentu seperti diet rendah lemak atau rendah karbohidrat sering kali gagal, karena biasanya berarti menghindari makanan yang sebenarnya Anda sukai. Cara diet tersebut juga menyebabkan Anda cenderung mudah lapar karena mengurangi asupan makronutrien yang justru merupakan sumber energi. Jika Anda ingin menurunkan berat badan tanpa harus meninggalkan makanan favorit Anda, cobalah mengatur ulang pola makan dengan metode diet puasa alias intermittent fasting.

Aplikasi ini mengandungi segala yang perlu anda tahu seperti kelebihan, cara dan tips serta perkara yang perlu dihindari berkenaan Diet Puasa atau Intermittent Fasting.

Sila muat turun aplikasi Diet Puasa @ Intermittent Fasting ini secara percuma dan mulakan berdiet untuk lebih sihat dan cergas!