dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

W aplikacji dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej odmieniła życie tysięcy osób na zdrowsze. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej!

NOWOŚĆ!
Audiobook "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" na podstawie rewolucyjnej książki dr Ewy Dąbrowskiej dostępny od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie.

Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Do jego etapów zalicza się:
- Przygotowanie do postu - w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post.
- Post warzywno-owocowy - uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Dostępne aż 2 opcje! Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni.
- Wyjście z postu - prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo.
- Zdrowe odżywianie (zdrowa dieta) - utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia.

INDYWIDUALNE DOPASOWANIE
Spersonalizowany jadłospis - każdy z nas jest inny: różnimy się od siebie doświadczeniami, stylem życia i upodobaniami kulinarnymi, stąd różne warianty przepisów.

POLSKA DIETA
90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty.

PROSTY POST
Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz super zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe - prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym. Opcja diety dostępna tylko w aplikacji.

OPCJE WEGETARIAŃSKIE
Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów.

ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ?
- Intuicyjne użycie,
- 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie Dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy",
- Porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej - to nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji,
- Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety - to kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7,
- Możliwość wymiany składników i przepisów - to komfort wyboru i jedzenia w zgodzie z własnymi upodobaniami,
- Lista zakupów - to gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków,
- Proste i zdrowe przepisy - to dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii,
- Licznik kalorii przy każdym posiłku - to wygodne korzystanie z diety bez konieczności liczenia kalorii i bez wątpliwości.

Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach.