Fit im Büro - Gesundheitsapp

Wer seinen Arbeitsalltag größtenteils mit Büroarbeit bestreitet, hat eine enorme Belastung auf seiner Wirbelsäule. Am Schreibtisch sitzen, Computerarbeit, telefonieren usw. bedeutet einen enormen, statischen Stress für den Körper und Ihre Gesundheit.

Die Folgen davon sind häufig:
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Verspannungen
- Stress bei der Arbeit
- Ausstrahlungen in den Arm usw.

Viele können davon ein Lied singen.

Um es gar nicht erst soweit kommen zu lassen und fit zu bleiben oder um den Teufelskreis von Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen usw. zu unterbrechen, helfen schon ein paar kleine Übungen.
Sie sind an jedem Arbeitsplatz ausführbar und beanspruchen nur ganz wenig Zeit.

Mit unserer Gesundheitsapp haben wir Ihnen 15 wichtige Übungen für die Hauptproblembereiche Nacken, Schulter und Rücken ausgesucht. Nach einer Einleitungsübung wählt das Programm zufällig immer aus jedem Bereich eine Übung aus.
Sie werden durch kurze Filme bei den Aufgaben begleitet.

Mit dieser Gesundheitsapp erhalten Sie aufwendig gestaltete Filmanimationen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, Kopfschmerzen usw., die von einer qualifizierten Physiotherapeutin, mit über 20 Jahren Berufserfahrung, erklärt werden.

Viel Spaß mit den Animationen aus unserer Gesundheitsapp "Fit im Büro" wünscht Ihnen

Ihr Team vom Therapiezentrum Wencke Heyden-Thiel

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Fit im Büro - Hinweis:
Bei akuten Rücken- oder Nackenschmerzen informieren Sie sich bitte, bevor Sie mit der Gesundheitsapp starten, bei Ihrem Arzt.

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Fit im Büro - Die Gesundheitsapp hilft Ihnen bei:
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannung, Armschmerzen, Stress bei der Arbeit, Erhaltung Ihrer Gesundheit

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Fit im Büro - Stichwörter:
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