fitif passport

Olvídate del ciclismo indoor y las rutinas de gimnasio tan aburridas que has practicado en bicicleta hasta hoy y pásate a los “videotrain” de la plataforma FITIF. Pura diversión, en forma de videojuego, que te hará vibrar sobre la bicicleta de tu gimnasio favorito mientras te conviertes en un as deportivo del fitness.

Como ejercicios, las rutinas de gimnasio para ciclismo indoor con las que te has ejercitado en bicicleta durante tanto tiempo seguramente han sido beneficiosas para tu salud. Incluso, si lo necesitabas o buscabas, habrán resultado útiles como ejercicios para adelgazar que, en combinación con una dieta equilibrada o una correcta nutrición, te habrán aportado una forma física que no conseguirías ni aunque te pases todo el día haciendo crossfit. Pero lo que seguro que nunca te han aportado todos los ejercicios que has hecho en tu vida, es tanta diversión en el plano deportivo como ofrecen los “videotrain” de la plataforma FITIF.

Una vez descargada la aplicación FITIF Passport, haz que tu dispositivo portátil y móvil se convierta en la llave maestra que te da acceso a un sinfín de contenido, información y datos.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO QUE SE ADAPTAN A TUS NECESIDADES
Sea cual sea tu objetivo, FITIF tiene un “workout” para ti. Los programas de entrenamiento se agrupan en torno a tres categorías principales: “Perder peso”, “Mejorar forma física” y “Mejorar máximos”. Cada una de estas rutinas principales contiene diferentes “workouts” acordes con tus objetivos y tu nivel de fitness y que se adaptan a ti a medida que progresas.

SEGUIMIENTO Y RESULTADOS PRECISOS
Potencia, cadencia, frecuencia cardíaca, calorías, la distancia recorrida, el nivel de perfeccionamiento del plan de entrenamiento, la duración del mismo, el tiempo restante, el tiempo total transcurrido.  Quieres más? Pues aquí van un par muy interesantes:

VO2 MEDIO Y NIVEL DE FORMA FÍSICA:
Por un lado, se trata de mejorar tu VO2 con entrenamiento, porque la cantidad de este (máximo de 40 ó 50 entre la población no entrenada, frente a los 75 ml/kg/min habitual de los profesionales de los deportes) no es tan importante como la capacidad de aguantarla de forma prolongada.

Por otro lado, el nivel de forma física es el resultado de una fórmula propia que hemos desarrollado según varios estudios científicos deportivos. Sucede que no podemos revelar la fórmula, pero prueba a seguir haciendo nuestros “videotrain” y verás cómo mejora, incluida tu elevada predisposición a la diversión.

Ponerse en forma y hacer ciclismo indoor en el gimnasio no tiene que ser ni parecer una obligación. Ahora, con Fitif, será una excitante y sorprendente diversión.

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 Quieres decirnos algo?: [email protected] Forget the indoor cycling and fitness routines so boring you've practiced until today bike and head over to the "videotrain" the FITIF platform. Pure fun in the form of game that will make you vibrate on your favorite bike gym while you become a sports ace fitness.

As exercise, fitness routines for indoor cycling with which you have exercised bike for so long have surely been beneficial to your health. Even if you needed or wanted, they have proved useful as exercises for weight loss, in combination with a balanced diet and proper nutrition, you will have provided a physical form that would not get even if you spend all day doing crossfit. But what you have never sure made all the exercises you've done in your life is so much fun in sporting terms as offered "videotrain" the FITIF platform.
  
Once downloaded the FITIF Passport application, make your laptop and mobile device will become the master key that gives you access to endless content, information and data.

TRAINING PROGRAMS THAT suit your needs
Whatever your goal, FITIF has a "workout" for you. Training programs are grouped around three main categories: "lose weight", "Improving fitness" and "Improving highs". Each of these main routines contain different chords "workouts" with your goals and your level of fitness and adapt to you as you progress.

MONITORING and accurate results
Power, cadence, heart rate, calories, distance, level of development of the training plan, the duration, the remaining time, total elapsed time. Do you want more? Well here they are a very interesting couple:

VO2 MEDIUM AND FITNESS LEVEL:
On the one hand, it is to improve your VO2 with training, because the amount of this (up to 40 or 50 among the population untrained, compared to 75 ml / kg / min standard of professional sports) is not so important as the ability to endure prolonged.

On the other hand, the fitness level is the result of a formula we have developed itself according to several scientific studies sports. It happens that we can not reveal the formula, but try to keep doing our "videotrain" and see how it improves, including your high predisposition to the fun.

Get fit and indoor cycling at the gym need not be or appear an obligation. Now with Fitif, it will be an exciting and amazing fun.

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