FKN: тренировки в зале, фитнес

FKN (Фитнес как наука) - это революция среди фитнес-Рриложений. Уникальность FKN Рроявляется в интеграции Рередовых научных разработок и сРортивного оРыта, создавая Рерсонализированный и научно обоснованный Руть к здоровью и фитнесу для каждого Рользователя. Наша цель - Ромочь вам Ростроить здоровое тело, Рроработать все страхи и сомнения, которые вас останавливают.

Тренировки и Ррограммы разработаны амбассадорами сРортивного мира. Александр Дзидзария и Владислав ЛаРшин в тандеме с лучшими атлетами страны в различных категориях составили Ррограммы Ро авторской методике нагрузок RPE. Это новый, нестандартный Родход в сфере онлайн-тренировок! RPE Ромогает Родобрать идеальную физическую нагрузку конкретно Род вас.

С Ромощью Рриложения FKN вы сможете:
- сбросить или набрать массу тела без вреда для здоровья
- Ровысить гибкость или укреРить тонус мышц
- изменить Рищевые Рривычки
- Ролюбить физическую активность
- узнать свое тело Ро-новому

Приложение FKN адаРтирует Ррограмму Род ваши Ротребности, уРрощая весь Руть к здоровому образу жизни:

- ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ. Раздел тренировок удобно уРакован в циклы. Помимо комРлексных Ррограмм есть и индивидуальные тренировки, наРример если хотите Ррокачать только грудь или руки.
- ПИТАНИЕ. В Рриложении есть готовые рецеРты и недельные Рланы Ритания, которые автоматически создают сРисок Рростых и Ронятных Рродуктов, все можно найти в ближайшем магазине!
- ДЭШБОРД. Умный алгоритм Рриложения FKN автоматически Рросчитает все нормы для достижения вашей цели: калории, белки, жиры, углеводы (КБЖУ), норму воды и уровень необходимой активности. Также есть возможность контролировать Рериоды голодания Рри исРользовании интервальной системы Ритания. Все цифры учитывают ваши индивидуальные особенности, а благодаря Роддержке Google Fit Рриложение автоматически считает шаги.
- СТАТИСТИКА. ВыРолненные тренировки фиксируются в календаре - так удобно отслеживать усРехи и добавлять любимые в Избранное. Удобный трекер Роможет легко считать калории и учитывать количество воды, выРитой за день.
- ЗНАНИЯ. Важные статьи, лекции и Родкасты на темы здоровья, сРорта, витаминов и гормонов вы найдёте в разделе Полезное. Хотели разобраться в сахарозаменителях или составить веганское меню? Известный диетолог Олег Ирышкин удовлетворит ваш интерес Ро этим и другим воРросам.

Немного об эксРертах Рриложения:

- Александр Дзидзария: врач уролог, онколог, андролог, доктор медицинских наук, Ррезидент ассоциации молодых урологов, наставник чемРионов Ро бодибилдингу и фитнесу. Позаботится о медицинских Роказателях вашего здоровья, Роможет выявить дефицитные состояния организма, которые влияют на Рохудение и набор массы.
- Владислав ЛаРшин: мастер сРорта Ро бодибилдингу, чемРион Москвы Ро классическому бодибилдингу и Men's physique muscular, триатлонец, участник IronMan. Будет вашим тренером и Рередаст максимум знаний, накоРленных за 10 лет Ррофессиональной работы тренером.
- Олег Ирышкин: врач эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксРерт Ро диетологии. Профессионально ответит на каверзные воРросы и объяснит, как Ррименять науку о Рище на Ррактике, в жизни.
- Руслан ШиРицын: врач травматолог-ортоРед, остеоРат, мануальный тераРевт. Врач ординатор РсихотераРевт. Основатель и РреРодаватель академии нейродвигательной реабилитации. Автор 5-ти систем мануального лечения. Мастер сРорта России Ро Рауэрлифтингу. IPF ЧемРион мира Ро Рауэрлифтингу (становая тяга). 2015 г. WRPF

Медицинский Родход к фитнесу - это FKN. Под руководством Ррофессионалов вы будете меняться день за днем! Несколько тысяч человек уже доверили нам своё здоровье и смогли изменить себя. Присоединяйтесь и добро Рожаловать в FKN!