Guia ejercicios de musculación

Guía de ejercicios para el gimnasio en la que se recopilan una serie de ejercicios de gym, útiles para la elaboración de rutinas y para aprender la correcta ejecución de los mismos que te ayudarán a evitar lesiones.

Esta guía de ejercicios de musculación, recoge los siguientes ejercicios:

- Ejercicios para pecho
- Ejercicios para espalda
- Ejercicios para piernas
- Ejercicios para brazos
- Ejercicios para hombros
- Ejercicios para abdominales

Los ejercicios están clasificados por grupo muscular, de manera que puedan consultarse con mayor comodidad mientras estés en el gym para evitar perder tiempo.

Ideal para aficionados al mundo del culturismo/bodybuilding y el fitness.

Recuerda consultar a tu médico antes de empezar cualquier actividad deportiva o cualquier rutina de ejercicios, y que la clave para un correcto desarrollo muscular, se basa en la constancia, el trabajo duro y la alimentación.El fin de esta app es que cada persona que la utilice, tenga la libertad de poder crear su propia aplicación de manera eficiente y sin tener que vivir en el gimnasio todos los días para poder conseguir los mejores resultados. Ademas de que hay una lista de los mejores ejercicios para cada músculo y un enlace donde puedes ver como ejecutar correctamente cada 1 y así sacarle el máximo partido sin lesionarte nunca.
Aquí tienes todo lo que necesitas para enfocar tu rutina de entrenamiento según tu estilo de vida y tiempos.