JUGOS PARA ADELGAZAR RAPIDO

JUGOS PARA ADELGAZAR RAPIDO


Cuando deseamos tener una figura estilizada, pero siempre es recomendable el trabajo y ejercicio el cual lo podemos acompañar con una buena dieta y el consumo de jugos naturales.
Los jugos para adelgazar rápido, especialmente los de frutas naturales, ayudan a mejorar el rendimiento físico y la salud, los jugos naturales le complementan al cuerpo los nutrientes necesarios, en especial cuando estamos haciendo dietas, regenerando y revitalizando las energías necesarias para lograr nuestra meta.

Antes de comenzar con un plan de dieta lo más recomendable es asistir a un nutricionista para que nos indique los pasos básicos a seguir y el procedimiento de rutina física para el cometido, en especial las personas que tienen sobrepeso, ya que ellas por lo general están de manera sedentaria.
Las Recetas De Jugo Para Adelgazar Rápido
1. Jugo de fresa: con un exquisito sabor, es una fuente de proteínas y vitaminas, beneficiosa en la reducción de lípidos.
2. Jugo de pepino, apio, y zanahoria: para lograr obtener esta bebida maravillosa, sólo debemos licuar el pepino crudo, 1 rama de apio y 1 zanahoria, lo mejor es beberlo fresco y al instante.
3. Jugo de piña: la piña es un excelente diurético, el cual ayuda a limpiar el organismo, se puede mezclar con noni, nopal, sábila, avena, entre otros, la combinación es maravillosa y dependiendo de la fruta se lograría unos resultados rápidos y sorprendentes, sólo debemos licuar y beber fresco.
4. Jugo de kiwi, limón y espinaca: el kiwi es una de las mejores frutas para quemar grasas, lo cual ayuda a bajar de peso de manera más rápida, solo debemos licuar el kiwi con algunas hojas de espinacas y el jugo de un limón, de tal manera que hagamos el sabor un poco más agradable, este jugo quema grasas ayuda a saciar el hambre y a relajarte.
5. Jugo de remolacha: la remolacha ayuda a la formación de células rojas, la cual mejora el desarrollo del cuerpo, además es rico de hierro, magnesio, potasio y vitamina C. Si licuamos la remolacha con jugo de limón, obtendremos una bebida energizante, revitalizadora, rica en vitamina C y que acelera el metabolismo para la eliminación de la grasa.
Tips para Adelgazar Rápido
 La lechosa, piña y tamarindo, ayudan a movilizar y quemar los depósitos de grasa almacenados en el cuerpo.
 Los vegetales y frutas nos dan vitaminas y minerales necesarios para una buena nutrición.
 El kiwi, las frutillas, los cítricos y las verduras, en especial las de hojas verdes, son ricos en antioxidantes.
 Los arándanos nos ayudan a bajar de peso y a disminuir la grasa corporal, esto gracias a sus enzimas.
 Las bebidas de vegetales verdes son buenas para quemar la grasa, y ricas en vitaminas y sales minerales.
Tomarse un jugo para adelgazar rápido es más efectivo si los consumimos al momento de ser preparados con las frutas y verduras frescas. Recordemos que son un excelente aliado para lograr nuestro objetivo para rebajar, esto lo complementamos con una rutina de ejercicios, y estaremos en forma y en las mejores condiciones de salud.
JUGO VERDE PARA BAJAR DE PESO
-1 limón
-1/2 taza de perejil
-1 tallo de apio
-5 hojas de espinaca
-1 trozo pequeño de jengibre
-1 /2 pepino
-1 manzana con cascara y sin semillas
Lava perfectamente, desinfecta y coloca en la licuadora el jugo del limón, con los demás ingredientes y mézclalos perfectamente y listo, la mejor hora para tomar el jugo verde, es por la mañana para ayudar a desintoxicar tu cuerpo, así tu aporte de nutrientes será óptimo, ya que es rico en vitamina C, B6 , fibra, ácido fólico, omega 3 y antioxidantes.
Esperamos que lo disfrutes y aproveches sus beneficios y si esta nota te ha gustado y consideras que el jugo verde puede ayudarle a alguien más, compártela con tus amigas en las redes sociales, ellas te lo agradecerán por que saben que eres una Mujer con Sentido que se preocupa por su belleza y salud.