Jugos Para Bajar de Peso

En los últimos años se ha vuelto casi una costumbre los jugos para bajar de peso, para muchas personas es el principal métodos para este fin,  la razón? Es muy sencillo, dado que son cien por ciento naturales, está comprobado que no solamente sirve para adelgazar, además le aporta a nuestro organismo muchos nutrientes que quizás estábamos pasando por alto.

En este post te enseñaremos algunas de nuestras recetas de licuados detox, o jugos para bajar de peso, favoritos para que te animes a probar una, o todas si lo prefieres.

Jugo Verde

Puede que esta sea la bebida más popular a la hora de perder peso, porque su principal objetivo es limpiarnos por dentro. Si tu quieres puedes usar cualquier receta de tu preferencia, o inventar la tuya, lo único importante es incluir la máxima cantidad de vegetales verdes.

La receta más usada consiste en licuar pepino, perejil, espinaca, menta, cristal de sábila o aloe vera, el jugo de medio limón y un poco de miel para endulzar. Esto es una bomba de energía, y puede llegar a sustituir una taza de café.

Piña y Arándanos

La piña es un poderoso diurético, y los arándanos por su parte están cargados de antioxidantes, así que simplemente no podemos decirle que no a esta combinación.

Lo único que debes es picar y pelar la piña, para luego licuar junto a los arándanos y media taza de yogurt griego. Si lo prefieres puedes sustituir tu desayuno por este batido, solo asegúrate de comer además unas nueces o un poco ed cereal y así tendrás un desayuno balanceado.

Pepino, Toronja y Naranja

Muy parecido casi al licuado de jugo verde que se mencionó al inicio de este post, sin embargo, gracias a que este no lleva espinaca su sabor puede ser menos amargo.

Lo único que debes hacer es licuar el pepino junto al jugo exprimido de una toronja y el de media naranja, si lo quieres mas dulce agrégale cuanto zumo de naranja desees y un poco de miel si te apetece.

In recent years it has become almost a habit juices to lose weight for many people is the main methods for this purpose, right? It's simple, since they are one hundred percent natural, it is proven that not only serves to lose weight also brings to our body many nutrients that maybe we were missing.

In this post we'll show you some of our recipes detox smoothies or juices to lose weight, favorite animes for you to try one, or all if you prefer.

Green juice

This may be the most popular drink comes to losing weight, because its main purpose is to cleanse the inside. If you want you can use any recipe of your choice, or invent your own, the only important thing is to include the maximum amount of green vegetables.

The recipe is used to liquefy cucumber, parsley, spinach, mint, aloe vera crystal or aloe vera, juice of half a lemon and some honey to sweeten. This is a pump energy, and can even replace a cup of coffee.

Pineapple and Blueberries

Pineapple is a powerful diuretic, and blueberries in turn are loaded with antioxidants, so I just can not say no to this combination.

All you need is to chop and peel the pineapple, then blend with blueberries and half cup of Greek yogurt. If you prefer, you can substitute your breakfast this smoothie, just make sure you also eat some nuts or some cereal ed and you'll have a balanced breakfast.

Cucumber, grapefruit and orange

Very almost like green juice smoothie mentioned at the beginning of this post, however, because this does not lead spinach taste may be less bitter.

All you have to do is blend the cucumber juice squeezed next to a grapefruit and half an orange, if you want it sweeter agrégale want as orange juice and a little honey if you like.