Liebe dich selbst Selbstliebe

Ist Selbstliebe egoistisch? Soll man sich zunächst um andere kümmern und erst zuletzt an sich selbst? So wurde es vielen von uns seit frühester Kindheit eingeprägt.

Selbstverständlich gibt es sehr egoistische Menschen auf dieser Welt. Doch wenn du diese Zeilen liest, gehörst du glaube ich zu einer ganz anderen Sorte Mensch: Wer nämlich häufig erst ganz zuletzt an sich selbst denkt, immerzu geben und es allen recht machen möchte, verliert früher oder später den Zugang zu seiner inneren Kraftquelle.

Dann ist es mit dem Geben irgendwann vorbei, wenn der Körper mit einem handfesten Burnout rebelliert oder die Seele mit einer Depression. Es dauert dann oft sehr lange, die jahrelang eintrainierten negativen Verhaltensweisen und den vernachlässigten Umgang mit sich selbst zu verändern.

Selbstliebe fängt bereits bei der Ernährung und der Zufriedenheit mit dem eigenen Körper an (jeder zweite Deutsche ist mit seiner Figur oder seinem Gewicht unzufrieden).

Auch das Nicht-Sehen und Nicht-Wertschätzen-Können der eigenen Stärken und besonderen Begabungen gehört dazu - weswegen dann viele Menschen einer eigentlich für sie unpassenden Arbeit nachgehen und/oder ein Leben leben, das sie überhaupt nicht erfüllt - obwohl es gerade heute mehr Möglichkeiten dazu gäbe als je zuvor in der Menschheitsgeschichte.

Aber: Selbstliebe kann man lernen. Und es freut mich sehr, dir diese App mit ganz vielen sehr praktischen Übungen präsentieren zu können. In diesem Audiokurs lernst du, wieder auf deine eigenen Bedürfnisse und deine inneren Stärken zu achten. Du lernst, deinen Selbstwert und deine Selbstliebe im Alltag zu erhöhen.

Die kostenlose Version dieser App enthält bereits viele Gedanken, Anregungen und Inspirationen zum Ausprobieren, damit du mehr Selbstliebe in deinem Leben erfahren kannst.

Innerhalb der App lässt sich dann die Vollversion freischalten: Damit bekommst du Zugriff auf den gesamten Audiokurs inklusive drei Phantasiereisen (jeweils 30 Min.) zum intensiven Erleben und Verändern deiner unbewussten Gedanken und Gefühle.

Die Übungen und Phantasiereisen sind so gestaltet, dass du sie auch mehrfach machen kannst, um einen möglichst großen Nutzen aus ihnen zu ziehen und dein Leben dauerhaft positiv zu verändern.