LISA

Hinter der Ladies In Shape Academy (LISA) verbirgt sich ein einzigartiger Ansatz, um endlich den Weg aus der Jo-Jo--Diät-Falle zu finden. Du erhältst hier ein auf dich persönlich abgestimmtes Programm und eine enge Betreuung durch deinen eigenen Coach (nicht durch einen Computer). Den Kern dieses Coachings bildet die LISA-App. Hierüber erhältst du deine Trainingspläne inklusive Video-Anleitungen. Du hast die Möglichkeit, Videoaufnahmen von dir beim Training hochzuladen, um sie von deinem Coach beurteilen zu lassen. Du kannst in der App deine biometrischen Messungen eintragen (z.B. Gewicht, Taillen-Umfang, Vorher-Nachher-Fotos u.v.m.). Außerdem kannst du Nahrungsprotokolle führen oder die Kalorien-Zähl-App von My Fitness Pal integrieren. Auch kannst du deinen Schrittzähler von Fit Bit mit der LISA-App verbinden und deine Gewohnheiten überwachen. Und das alles an einem einzigen Ort, auf den dein Coach ebenfalls Zugriff hat und damit den bestmöglichen Service für deinen Erfolg anbieten kann.