Manfaat Minyak Zaitun

Minyak zaitun sudah lama dikenal memiliki banyak kelebihan khususnya bagi kesehatan dibandingkan minyak lainnya. Kadar lemak jenuh yang rendah dianggap sebagai alasan utama kenapa minyak ini lebih sehat karena tidak beresiko menimbulkan penyakit kolesterol yang seringkali dikaitkan dengan kebiasaan konsumsi makanan yang berminyak.

Namun sayangnya, masih sangat sedikit dari masyarakat yang menjadikan minyak zaitun sebagai bahan utama dalam memasak karena alasan harganya yang jauh lebih mahal dibandingkan dengan minyak goreng biasa. Tapi jika kita mempertimbangkan banyaknya manfaat minyak zaitun bagi kesehatan, tentu seharusnya masalah biaya tidak lagi jadi masalah. Karena katanya kesehatan adalah investasi terbesar, bukan?

Jenis- jenis minyak zaitun

Minyak zaitun bisa digunakan sebagai minyak untuk menumis atau menggoreng. Namun para ahli kesehatan, lebih menyarankan agar minyak zaitun dikonsumsi secara langsung agar mendapatkan khasiatnya dengan lebih maksimal. Secara umum, minyak zaitun dibagi ke dalam beberapa jenis berdasarkan kadar keasaman dan proses ekstraksinya.


Selengkapnya bisa anda download ...

- Aplikasi Ringan
- File Kecil
- Aplikasi Menarik Lainnya
- Aplikasi Offline

Semoga Bermanfaat ... Olive oil has long been known to have many advantages, especially for health than other oils. Low saturated fat content which is considered as the main reason why oil is healthier because it is not likely to cause cholesterol disease which is often associated with oily food consumption habits.

But unfortunately, there are still few people who make olive oil as the main ingredient in cooking because of the reason the price is much more expensive than regular cooking oil. But if we consider the many benefits of olive oil for health, of the cost issue should no longer be a problem. Because he says health is the biggest investment, is not it?

Types of olive oil

Olive oil can be used as oil for sauteing or frying. But health experts, it is suggested that olive oil is consumed directly in order to get the properties with more leverage. Generally, olive oil is divided into several types based on acidification and extraction process.


More can be downloaded ...

- Lightweight Applications
- Small File
- Other Interesting Applications
- Offline Applications

May be useful ...