MiDieta

La nueva app de MiDieta

Baja de peso en forma saludable, segura y efectiva con la nueva app de MiDieta. Obtén tu plan de alimentación personalizado que toma en cuenta tus preferencias y restricciones alimentarias, así como tu peso, estatura, género, edad y nivel de actividad física. Y sin necesidad de contar calorías, MiDieta lo hace por ti.

Hábitos alimentarios saludables

-Promueve hábitos alimentarios saludables, que te permitirán bajar de peso en forma gradual, segura y efectiva. Mediante un plan de alimentación que te proporciona las recomendaciones de energía y los nutrientes necesarios para fortalecer el sistema inmune.

Tu mejor defensa y hacer frente con más eficiencia a los riesgos de contraer algunas enfermedades, y disminuir riesgo de complicaciones.

-Cerca de 3000 recetas

-Baja 22 libras (10 kg ) o más en 10 semanas comiendo lo que a ti te gusta.

Te sorprenderás de la gran variedad de recetas fáciles de preparar de acuerdo al número de porciones, ya que se incluye un contador automatizado que facilita el cálculo de las cantidades de los ingredientes por porción.

Podrás elegir cerca de 3000 recetas de diferentes orígenes, entre ellos comida:
Argentina, Americana, Asiática, Brasileña, Centroamericana, Colombiana, Griega, Hindú, Internacional, Italiana, Mediterránea, Mexicana, Dominicana, Española, Vegetariana, Venezolana, y más.

Tendrás acceso a recetas saludables bajas en grasa, bajas en colesterol, así como recetas rápidas de menos de 10 o 20 minutos.

Menús semanales

-Crea tus menús semanales a tu gusto y criterios de exclusión de algunos alimentos en caso de alergias y restricciones alimentarias. Y obtén deliciosos desayunos, comidas, cenas y refrigerios y podrás cambiarlos con tan sólo hacer un clic. Esto te permitirá hacer tus recetas con los alimentos que dispones en casa y hacer tus compras de alimentos anticipadas.

Progreso Semanal

-Registra tu peso semanalmente, lo cual te ayudará a tener éxito en alcanzar tu peso meta.

-Comprueba el aporte calórico con base a parámetros de índice de masa corporal (IMC), peso actual, peso meta y recomendaciones de energía y otros valores.

Ejercicio

-Obtén sugerencia de rutina de ejercicios que podrás realizar en casa, lo que contribuirá a mantener un buen estado físico y potenciará los resultados para alcanzar tu meta de bajar de peso.

Mediante la calculadora de ejercicios calcula el gasto calórico de las actividades realizadas.

Siguiendo los consejos de MiDieta podrás perder entre una y dos libras (un kg) a la semana sin pasar hambre y manteniendo una alimentación equilibrada y sabrosa.

¡Logra tus objetivos de bajar de peso, descarga ahora la nueva app de MiDieta!