Mindfulness App

Ben jij opzoek naar de stilte en helderheid in jezelf? Wil jij ervaren wat Mindfulness is? Dan is dit de app die je zoekt! Begin direct en merk dat het werkt! Download de app en je krijgt kosteloos toegang tot acht Mindfulness oefeningen een online training van Frits Koster, veel informatie over het trainen van Mindfulness, een Meditatietimer, Mindful Moment, Inspiratieberichten en meer.
Vervolgens kun je op het moment dat jij het wil, besluiten om de pro versie van de app aan te schaffen voor 5,49 euro. Je krijgt dan toegang tot een 10 stappen Mindfulness Meditatietraining ingesproken door Eline Snel en alle 26 geleide Mindfulness oefeningen op de app (meer dan 500 min oefenmateriaal). Nu ook vier meditaties met Frits Koster. Er zijn regelmatig updates met nieuwe oefeningen en opties.
Deze app helpt je met het trainen en oefenen van Mindfulness waar je ook bent. Mindfulness App was in 2011 de eerste Nederlandstalige Mindfulness App en er zijn inmiddels tienduizenden actieve gebruikers van de app in Nederland en België! Elke dag komen er nieuwe gebruikers bij.

KENMERKEN VAN DEZE APP:
-26 Geleide Mindfulness Meditaties 7 uur audio o.a.:
Ademruimte 3 minuten
Zitten in aandacht 5, 10, 20, 30, 45 minuten
Bodyscan 20 en 40 minuten
Staande Yoga oefeningen 40 minuten
Liggende Yoga oefeningen 40 minuten
Bergmeditatie 20 minuten
Meermeditatie 20 minuten
Compassiemeditaties 20 minuten
Ontspanningsoefeningen 10 en 15 minuten
Stilte oefeningen 5, 10, 20 en 30 minuten
-Statistieken, Mindful Moment en Meditatie-timer
-Instructies en inspirerende quotes om Mindfulness in de dagelijkse praktijk te brengen
-Achtergrondinformatie en oefenschema voor zowel beginners als gevorderden
-Een complete applicatie om te oefenen en trainen met Mindfulness
-Aanbevolen door Nederlandse en Belgische Mindfulness trainers
-Na downloaden van de app en de oefeningen werkt de app offline, dus geen bijkomende telecomkosten of problemen met bereik
-De app is ontwikkeld door een team van ervaren Nederlandse psychologen die ook erkende Mindfulness trainers zijn
-De oefeningen zijn ingesproken door erkende Nederlandse Mindfulness trainers (vrouw en mannen)

Kortom met deze app kun je Mindfulness trainen en oefenen waar je ook bent. Deze app helpt om Mindfulness in je leven te brengen door in contact te komen met de stilte, ontspanning en aandacht in jezelf. Op basis van feedback van de gebruikers wordt de app regelmatig geupdate. De inkomsten worden gebruikt voor de verdere ontwikkeling van de app. Sluit je aan en alvast bedankt voor het gebruik van deze app!