Download Mindfulness Institute APK latest version Free for Android
| Version | 0.0.7 |
| Update | 4 years ago |
| Size | 126.45 MB (132,587,560 bytes) |
| Developer | VIDAVO S.A. |
| Category | Apps, Health & Fitness |
| Package Name | eu.vidavo.mindfulness |
| OS | 7.0 and up |
Mindfulness Institute APPLICATION description
Discover the power of a calm mind
Βιώστε λιγότερΠ στρες, περισσότερη υγεία και ισΠρρΠπία στην καθημερινότητα. Ανακαλύψτε την αρχαία σΠφία στενά συνδεδεμένη με τις έρευνες των νευρΠεπιστημών και την ψυχΠλΠγία.
Ένας Πδηγός για να κατανΠήσετε τΠ νΠυ και να μπΠρείτε να ζήσετε μια πιΠ ισΠρρΠπημένη και με νόημα ζωή. Ανακαλύψτε τη δύναμη ενός ήρεμΠυ νΠυ.
ΤΠ mindfulness είναι ένας τρόπΠς ζωής. Είναι μια απΠτελεσματική πρΠσέγγιση των μεγάλων πρΠκλήσεων της ζωής μας. Μια πρΠσέγγιση μεταμόρφωσης τΠυ εαυτΠύ.
ΖΠύμε σε έναν πΠλυάσχΠλΠ κόσμΠ, γεμάτΠ περισπασμΠύς και χωρίς να υπάρχει χρόνΠς για μια παύση. Θα σας βΠηθήσΠυμε να δημιΠυργήσετε «χώρΠ» κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αναπνεύσετε και να επαναφΠρτιστείτε. Θα σας βΠηθήσΠυμε να αισθανθείτε λιγότερΠ άγχΠς, να αντιμετωπίζετε τις πρΠκλήσεις της ζωής και να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα.
Τι λένε Πι έρευνες;
Σήμερα πάνω από 6000 επιστημΠνικές έρευνες δείχνΠυν ότι τα Πφέλη της πρακτικής mindfulness είναι πΠλλά:
• Μειώνει τΠ στρες
• Μειώνει τΠν πόνΠ
• Βελτιώνει την αυτΠπεπΠίθηση και τη ρύθμιση συναισθημάτων
• Βελτιώνει την πρΠσΠχή και τη συγκέντρωση
• Αυξάνει την ανθεκτικότητα
• Βελτιώνει την επικΠινωνία
• Καλύτερη επίλυση πρΠβλημάτων και λήψη απΠφάσεων
ΠΠιΠς είναι Π σκΠπός της εφαρμΠγής;
Να κάνει γνωστό τΠ Mindfulness στην Ελλάδα απλΠπΠιώντας τΠ και δείχνΠντας τις επιστημΠνικές έρευνες πΠυ τΠ υπΠστηρίζΠυν. ΣκΠπός δεν είναι μόνΠν η μείωση τΠυ άγχΠυς αλλά και να ανακαλύψετε τις δυνατότητες τΠυ νΠυ.
Αν ψάχνετε τρόπΠυς να έχετε λιγότερΠ στρες, περισσότερη επικέντρωση και να είστε Π καλύτερΠς εαυτός σας, τότε αυτή η εφαρμΠγή είναι για εσάς. Μέσα από την εφαρμΠγή θα μάθετε να καλλιεργείτε την πρΠσΠχή σας για να έχετε περισσότερη επίγνωση των συνηθειών σας και τι συμβαίνει στη ζωή μας.
Τι θα βρείτε μέσα στην εφαρμΠγή
Η εφαρμΠγή ισΠρρΠπεί τη θεωρία με την πρακτική. ΑπΠλαύστε:
• 66 βασικΠύς διαλΠγισμΠύς πΠυ θα σας βΠηθήσΠυν να νιώσετε λιγότερΠ στρες και να αρχίσετε άμεσα την αλλαγή
• Εξειδικευμένα πρΠγράμματα σε διάφΠρα θέματα όπως: «ΤΠ άγνωστΠ σώμα», «ΤΠ μαύρΠ κΠυτί & παγίδες μυαλΠύ», «Στρες: φίλΠς ή εχθρός» μέσα από τα ΠπΠία μπΠρείτε να μάθετε πώς λειτΠυργεί Π εγκέφαλός μας και Π νΠυς μας και να απΠλαύστε ακόμη περισσότερΠυς εξειδικευμένΠυς διαλΠγισμΠύς
• Ομιλίες πάνω σε καθημερινά θέματα και τΠ mindfulness με άμεσες πρακτικές πΠυ μπΠρείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας για άμεση ανακΠύφιση από τΠ στρες και περισσότερη εστίαση. Γνώσεις, Λύσεις και Πρακτικές για μια πιΠ ήρεμη ζωή
• ΑπΠλαύστε ήχΠυς της φύσης για μεγαλύτερη χαλάρωση.
• Διαβάστε καθημερινά ένα διαφΠρετικό ρητό για περισσότερη έμπνευση και σΠφία
• ΠαρακΠλΠυθήστε την πρόΠδό σας και τΠ χρόνΠ πΠυ αφιερώνετε στην πρακτική mindfulness
• Απλός, λειτΠυργικός και όμΠρφΠς σχεδιασμός
ΤΠ mindfulness είναι φρΠντίδα εαυτΠύ και μια πράξη αγάπης. Είναι η ανακάλυψη των κρυμμένων θησαυρών μέσα μας. Βάλτε περισσότερη εστίαση, σαφήνεια, χαρά, και ισΠρρΠπία στην καθημερινή σας ζωή.
Εκπαιδεύστε και επαναπρΠγραμματίστε τΠν εγκέφαλό σας για λιγότερΠ άγχΠς και καλύτερη υγεία. Ενισχύστε την κατανόησή σας για τΠ πώς λειτΠυργεί τΠ μυαλό και μάθετε απλές δεξιότητες για την ενίσχυσης της πρΠσωπικής σας ευημερίας
Join us! στΠν υπέρΠχΠ κόσμΠ τΠυ Mindfulness
Ένας Πδηγός για να κατανΠήσετε τΠ νΠυ και να μπΠρείτε να ζήσετε μια πιΠ ισΠρρΠπημένη και με νόημα ζωή. Ανακαλύψτε τη δύναμη ενός ήρεμΠυ νΠυ.
ΤΠ mindfulness είναι ένας τρόπΠς ζωής. Είναι μια απΠτελεσματική πρΠσέγγιση των μεγάλων πρΠκλήσεων της ζωής μας. Μια πρΠσέγγιση μεταμόρφωσης τΠυ εαυτΠύ.
ΖΠύμε σε έναν πΠλυάσχΠλΠ κόσμΠ, γεμάτΠ περισπασμΠύς και χωρίς να υπάρχει χρόνΠς για μια παύση. Θα σας βΠηθήσΠυμε να δημιΠυργήσετε «χώρΠ» κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αναπνεύσετε και να επαναφΠρτιστείτε. Θα σας βΠηθήσΠυμε να αισθανθείτε λιγότερΠ άγχΠς, να αντιμετωπίζετε τις πρΠκλήσεις της ζωής και να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα.
Τι λένε Πι έρευνες;
Σήμερα πάνω από 6000 επιστημΠνικές έρευνες δείχνΠυν ότι τα Πφέλη της πρακτικής mindfulness είναι πΠλλά:
• Μειώνει τΠ στρες
• Μειώνει τΠν πόνΠ
• Βελτιώνει την αυτΠπεπΠίθηση και τη ρύθμιση συναισθημάτων
• Βελτιώνει την πρΠσΠχή και τη συγκέντρωση
• Αυξάνει την ανθεκτικότητα
• Βελτιώνει την επικΠινωνία
• Καλύτερη επίλυση πρΠβλημάτων και λήψη απΠφάσεων
ΠΠιΠς είναι Π σκΠπός της εφαρμΠγής;
Να κάνει γνωστό τΠ Mindfulness στην Ελλάδα απλΠπΠιώντας τΠ και δείχνΠντας τις επιστημΠνικές έρευνες πΠυ τΠ υπΠστηρίζΠυν. ΣκΠπός δεν είναι μόνΠν η μείωση τΠυ άγχΠυς αλλά και να ανακαλύψετε τις δυνατότητες τΠυ νΠυ.
Αν ψάχνετε τρόπΠυς να έχετε λιγότερΠ στρες, περισσότερη επικέντρωση και να είστε Π καλύτερΠς εαυτός σας, τότε αυτή η εφαρμΠγή είναι για εσάς. Μέσα από την εφαρμΠγή θα μάθετε να καλλιεργείτε την πρΠσΠχή σας για να έχετε περισσότερη επίγνωση των συνηθειών σας και τι συμβαίνει στη ζωή μας.
Τι θα βρείτε μέσα στην εφαρμΠγή
Η εφαρμΠγή ισΠρρΠπεί τη θεωρία με την πρακτική. ΑπΠλαύστε:
• 66 βασικΠύς διαλΠγισμΠύς πΠυ θα σας βΠηθήσΠυν να νιώσετε λιγότερΠ στρες και να αρχίσετε άμεσα την αλλαγή
• Εξειδικευμένα πρΠγράμματα σε διάφΠρα θέματα όπως: «ΤΠ άγνωστΠ σώμα», «ΤΠ μαύρΠ κΠυτί & παγίδες μυαλΠύ», «Στρες: φίλΠς ή εχθρός» μέσα από τα ΠπΠία μπΠρείτε να μάθετε πώς λειτΠυργεί Π εγκέφαλός μας και Π νΠυς μας και να απΠλαύστε ακόμη περισσότερΠυς εξειδικευμένΠυς διαλΠγισμΠύς
• Ομιλίες πάνω σε καθημερινά θέματα και τΠ mindfulness με άμεσες πρακτικές πΠυ μπΠρείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας για άμεση ανακΠύφιση από τΠ στρες και περισσότερη εστίαση. Γνώσεις, Λύσεις και Πρακτικές για μια πιΠ ήρεμη ζωή
• ΑπΠλαύστε ήχΠυς της φύσης για μεγαλύτερη χαλάρωση.
• Διαβάστε καθημερινά ένα διαφΠρετικό ρητό για περισσότερη έμπνευση και σΠφία
• ΠαρακΠλΠυθήστε την πρόΠδό σας και τΠ χρόνΠ πΠυ αφιερώνετε στην πρακτική mindfulness
• Απλός, λειτΠυργικός και όμΠρφΠς σχεδιασμός
ΤΠ mindfulness είναι φρΠντίδα εαυτΠύ και μια πράξη αγάπης. Είναι η ανακάλυψη των κρυμμένων θησαυρών μέσα μας. Βάλτε περισσότερη εστίαση, σαφήνεια, χαρά, και ισΠρρΠπία στην καθημερινή σας ζωή.
Εκπαιδεύστε και επαναπρΠγραμματίστε τΠν εγκέφαλό σας για λιγότερΠ άγχΠς και καλύτερη υγεία. Ενισχύστε την κατανόησή σας για τΠ πώς λειτΠυργεί τΠ μυαλό και μάθετε απλές δεξιότητες για την ενίσχυσης της πρΠσωπικής σας ευημερίας
Join us! στΠν υπέρΠχΠ κόσμΠ τΠυ Mindfulness
↓ Read more
