Obat Jerawat Dan Komedo alami

Timbulnya jerawat biasanya dipengaruhi oleh hormon. Hormon pencetus timbulnya jerawat pada orang dewasa adalah testosteron, hormon lelaki atau androgen yang ditemukan pada lelaki maupun perempuan. Hormon perempuan, progesteron (cara kerjanya seperti testosteron) ditemukan pada beberapa pil KB yang juga menjadi faktor pencetus jerawat. Jerawat tumbuh saat hormon-hormon tersebut merangsang kelenjar-kelenjar lemak dan menyebabkan iritasi.

Jerawat orang dewasa disebabkan oleh beberapa faktor yang memerlukan perawatan secara holistik. Perawatan di luar kulit (misalnya, dengan mengoles krem anti jerawat) agaknya hanya dapat menekan gejala-gejala tumbuhnya jerawat saja. Masalah lain seperti kekeringan pada kulit serta dehidrasi dikarenakan akibat penggunaan krem anti jerawat yang dibuat untuk mengeringkan jerawat. Namun amat disayangkan produk semacam ini juga mengeringkan kulit sehat di sekitar jerawat.

PENYEBAB PROBLEM KULIT DAN SOLUSINYA

1. Ketegangan pada kulit
Stres merupakan salah satu penyebab utama kerusakan kulit dan timbulnya jerawat, komedo, atau milea pada orang dewasa. Kerusakan kulit ini biasanya timbul di seputar rahang, dagu serta mulut. Merujuk pada pengobatan tradisional Cina, area di wajah tersebut berhubungan dengan usus.
Olah raga merupakan hal paling penting untuk meredam stres sekaligus mengendurkan ketegangan. Dengan berolah raga akan menggerakkan otot-otot besar (aerobi) secara teratur minimal 3 kali seminggu selama 30 menit. Hal ini sangat penting untuk detoksifikasi.

Vitamin B compleks, kalsium, dan magnesium merupakan nutrisi paling efektif untuk membantu meredam stres. Selain itu, vitamin-vitamin antioksidan seperti vitamin A, C maupun vitamin E juga dapat membantu memperbaiki kulit serta mengobati infeksi.

Vitamin - vitamin tersebut sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Pastikan juga untuk mengkonsumsi 400 mikrogram chromium, 200 mikrogram selenium, serta 30 miligram seng (zinc) sekali sehari.
Hindari kafein maupun gula pasir, yang dapat mengganggu keseimbangan metabolisme. Kafein dapat memperburuk stres, karena kafein bisa menyerap nutrisi terpenting dari tubuh yang justru dibutuhkan untuk melawan stres.

2. Pola makan kurang baik
Makanan berminyak (gorengan), lemak, kacang-kacangan, gula, serta cokelat bisa mendongkrak timbulnya jerawat. Batasilah jumlah lemak dalam makanan Anda. Begitu pula yodium (unsur logam berkilauan, hitam, keabu-abuan, korosif) dalam makanan. Bagi sebagian orang, hal itu dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Yodium banyak terdapat pada kerang, ikan laut, garam laut, daging merah, dan telur. Pilihlah ikan air tawar, tahu, biji-bijian , daging putih (daging unggas), serta makanan berbahan dasar kedelai sebagai sumber protein Anda.

Jauhi produk berisi kelp, seperti suplemen nutrisi, sushi, serta bumbu-bumbu masak (karena sebagian orang dapat menimbulkan alergi sehingga dapat menimbulkan jerawat). Perbanyaklah minum air putih dan teh herba karena dapat membantu melancarkan pencernaan.

DLL

Acne usually affected by hormones. Hormones originator of acne in adults is testosterone, the male hormone or androgen found in men and women. Female hormones, progesterone (works like testosterone) found in some birth control pills are also a trigger acne. Pimples grow when these hormones stimulate the glands in fat and cause irritation.

Adult acne is caused by several factors that require holistic care. Care outside the skin (for example, by applying anti-acne cream) looks like it can only suppress the growth of acne symptoms only. Other problems such as dryness of the skin and dehydration caused due to the use of anti-acne creams are made to dry up pimples. But very unfortunate products of this kind are also drying healthy skin around the pimple.

PROBLEM CAUSES SKIN AND SOLUTIONS

1. Tension on the skin
Stress is one of the main causes of skin damage and acne, blackheads, or milea in adults. This skin damage usually occurs around the jaw, chin and mouth. Referring to the traditional Chinese medicine, in the area of ​​the face associated with the intestines.
Exercise is the most important thing to reduce stress at the same time relaxes the tension. With exercise would move large muscles (aerobi) regularly at least 3 times a week for 30 minutes. It is very important for detoxification.

Compleks vitamin B, calcium, and magnesium are the most effective nutrients to help reduce stress. In addition, the antioxidant vitamins such as vitamin A, C and vitamin E can also help improve the skin and treat the infection.

Vitamins - vitamins are highly recommended to be consumed. Make sure to consume 400 micrograms of chromium, 200 micrograms of selenium, and 30 milligrams of zinc (zinc) once a day.
Avoid caffeine and sugar, which can disrupt the balance of metabolism. Caffeine can aggravate stress, because caffeine can absorb important nutrients from the body that it needs to fight stress.

2. A diet deficient
Oily foods (fried), fat, nuts, sugar, and chocolate can boost the development of acne. Limit the amount of fat in your food. Similarly, iodine (metallic element shimmering, black, grayish, corrosive) in food. For some people, it can cause acne. Iodine is found in many shellfish, fish, sea salt, red meat, and eggs. Choose freshwater fish, tofu, grains, white meat (poultry), as well as soy-based foods as your protein source.

Stay away from products containing kelp, such as nutritional supplements, sushi, as well as cooking spices (because some people can cause allergies that can cause acne). Expand drinking water and herbal tea because it can help digestion.

ETC