Resep Jus Minuman Sehat

Hidup sehat sebenarnya sangat mudah, cukup dengan rajin olahraga, mengkonsumsi makanan yang bergizi, istirahat teratur dan beberapa kebiasaan sehat lainnya. Tapi, yang sulit adalah menerapkan kebiasaan hidup sehat dalam sehari-hari. Seperti makanan contohnya, kita semua tentu tau, mengkonsumsi sayuran dan buah itu kebiasaan yang sehat. Tapi, saat ini masih banyak saja orang yang malas makan sayuran dan buah, bahkan ada beberapa orang yang mengaku 'alergi' makan sayur, karena tidak menyukai rasa sayuran. Healthy living is actually very easy, simply by diligent exercise, eating nutritious food, regular breaks and some other healthy habits. But, the hard part is implementing healthy habits in everyday. As food for example, we all surely know, eating vegetables and fruit that healthy habits. But, there are still more people are reluctant to eat vegetables and fruit, even some people who claim 'allergic' to eat vegetables, because they do not like the taste of vegetables.