Senam Ibu Hamil 2019 "efektif membuat tubuh sehat"

Wanita hamil dianjurkan untuk mengikuti senam hamil. Teknik relaksasi melalui latihan pernapasan dan pemusatan perhatian sangat berguna menenangkan pikiran dan tubuh. Kegiatan ini bisa dilakukan saat usia kandungan mencapai enam bulan pada kehamilan normal dengan rekomendasi dokter atau bidan. Hampir tiap rumah sakit dan rumah bersalin ada latihan senam kehamilan yang biasanya dilatih oleh bidan.
Jika calon ibu tidak sempat atau tidak memiliki akses ke tempat senam semacam itu, ibu dapat pula melakukan senam hamil sendiri di rumah. Senam sebaiknya dilakukan secara teratur dan dalam suasana tenang dengan menggunakan pakaian yang cukup longgar. Dianjurkan dengan menggunakan aroma terapi dan penggunaan musik klasik. Aroma terapi secara sederhana bisa dilakukan dengan menghirup wangi bunga di taman.

Teman Bumil
Gerakan Senam Ibu Hamil
Video Senam Ibu Hamil
Surah Amalan Ibu Hamil
Latihan Kehamilan yoga

Buku panduan Ibu hamil
Senam & Lagu Ibu hamil
Senam Sehat Buat Bumil
PANDUAN IBU HAMIL BAYI BALITA
Yoga Ibu Hamil terbaru dan terlengkap

Semoga Aplikasi kami dapat bermanfaat
Jika ada masukan dan saran mohon kirimkan lewat Email kami di; [email protected]

Aris_Studio
Berikut Aplikasi lainnya dari pengembang :
Amalan Bulan Islam
Al Barzanji Terjemah
PSHT Pro
Kosakata Bahasa Arab
Shalawat Rasul Lengkap
Kitab Alala Terjemah
Kitab Taqrib Terjemah
Shalat Sunah Lengkap
Ilmu Tajwid Lengkap
Tuntunan Shalat Lengkap