VT

VT App是為輔助 VT 網站(www.vt3.hk)而設計，是由香港中文大學體育運動科學系研發。

旨在提供專業網上健康體適能測試、健體指導和鼓勵日常多點運動來䠃進健康與體能。用

戶先需登入www.vt3.hk網站登記成為會員，並進入『健體計劃區』來設定運動計劃，然後

下載VT App軟體。VT App會與VT網站溝通，根據你所設定的運動計劃時間表，來發出「

虛擬教練」提示，可以提醒及鼓勵你用者按所設定的運動計劃，來完成運動訓練。用戶也

可以透過VT App程式匯報運動進度，獲取運動積分，方侠堫捷，隨時隨地擁有自己的私人

教練作提醒。

VT網站提供16個不同的虛擬教練讓你用者選擇，更有短片示範，網上健康及體適能評估等

等。

VT App 及 VT 網站，讓您輕鬆有趣地實踐自己的運動計劃，建立目標，邁向健康的道路。