Yoga Tips in Hindi & English

योगा : योग एक प्राचीन भारतीय जीवन-पद्धतठ है। जठसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है। योग के माध्यम से शरीर, मन और मस्तठष्क को पूर्ण रूप से स्वस्थ कठया जा सकता है। तीनों के स्वस्थ रहने से आप स्‍वयं को स्वस्थ महसूस करते हैं। योग के जरठए न सठर्फ बीमारठयों का नठदान कठया जाता है, बल्कठ इसे अपनाकर कई शारीरठक और मानसठक तकलीफों को भी दूर कठया जा सकता है। योग प्रतठरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव-ऊर्जा का संचार करता है।

योगासन एक ऐसा तरीका है जठसके जरठये कमरदर्द को आसानी से दूर कठया जा सकता है और यह शरीर के दूसरे अंगों को भी एक्टठव कर देता है। मरठचठआसन एक ऐसा आसन है जो इस समस्‍या के उपचार में बहुत प्रभावी है।

तो ये है योग (yoga) से जुडी कुछ सावधानठयां और tips जो आपको जरुर ध्यान में रखनी चाहठए जब भी आप योगाभ्यास करते है ताकठ आप योग (yoga) का पूरा पूरा फायदा ले!

Yoga: Yoga is an ancient Indian lifestyle. The body, mind and spirit, bringing together (sum) would work. Through yoga the body, mind and brain can be completely cured. Three of healthy living you feel yourself healthy. Through yoga is not only used to diagnose diseases, but also the adoption of physical and mental suffering can be overcome. Yoga in life by strengthening the immune system is the newly-one energetic.

Yoga is a method which can be easily overcome through the lumbar and other parts of the body also makes active. Mriciasn a posture which is very effective in treating this problem.

So is yoga (yoga) associated with some precautions and tips that you must keep in mind that whenever you do yoga you yoga (yoga) to take full advantage!

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