ZenFit 506

Durante más de 10 años nos hemos dedicado a encontrar los mejores ejercicios para diseñar balanceadamente programas de entrenamiento eficientes, seguros y divertidos. Y lo hemos logrado! En tan solo 45 minutos vas a trabajar todos los grupos musculares y mejorar tus capacidades atléticas como: velocidad, fuerza, agilidad, potencia, flexibilidad, coordinación, resistencia cardiorespiratoria y stamina.
Las clases inician con un retador calentamiento de yoga para atletas que te prepara para el programa de entrenamiento funcional en el cual darás tu máximo esfuerzo respetando tus capacidades físicas. Los instructores estarán a tu lado en todo momento ayudante y apoyándote a realizar los movimientos de la mejor manera. Al finalizar el entrenamiento, cerramos con trabajo de flexibilidad usando de nuevo el yoga como elemento clave, para terminar la clase relajado y sintiéndote como nuevo cada día. Somos la evolución del Fitness For over 10 years we have dedicated to finding the best exercises to design training programs evenly efficient, safe and fun. And we have succeeded! In just 45 minutes you will work all muscle groups and improve your athletic abilities such as speed, strength, agility, power, flexibility, coordination, cardiorespiratory endurance and stamina.
Classes begin with a challenging warm yoga for athletes who prepares you for functional training program in which you give your utmost respect for your physical abilities. The instructors will be at your side at all times and assistant supporting you to perform movements in the best way. Upon completion of the training, we close with flexibility work again using yoga as key element to end the class relaxed and feeling like new every day. We are the evolution of Fitness