حرر نفسك من الخوف

حرر نفسك من الخوف - جوزيف أوكونور

يناقش الكتاب "حرر نفسك من الخوف" مختلف العوامل المثيرة للقلق في حياة الإنسان عادية كانت أم اجتماعية. وكذا مختلف الأمور المثيرة للخوف والرهاب كإلقاء الخطابات والمحاضرات أمام الآخرين، أو القلق المستمر حيال الشعور الشخصي بالأمان، وغيرها من الأمور المقلقة والمزعزعة للراحة النفسية.

ويهدف الكتاب إلى مساعدتنا على التخلص من هذه المخاوف والقلق النفسي وعلاجها بغية الوصول إلى حالة من الراحة والحرية النفسية واكتساب الثقة بالنفس والتي ستمكننا من تجاوز تلك المخاوف والأزمات ...

كلمات دات صلة:

التوثر
خوف
رهاب
هلع
دجر
قلق
حزن
مرض
قلق نفسي
انهيار عصبي
علاج
علاج نفسي
صحة نفسية
اكتساب الثقة بالنفس
قوة الشخصية
التغلب على السلبيات
الشعور الإيجابي
النجاح
التفاؤل
الفشل
الإحباط
التعاسة
كتاب
موسوعة
معلومات مهمة
نفسي
روايات
قصص صغيرة
stresse
deppression
psygique
livre
roman
histoire