Download 10 Makanan sehat untuk berat badan ideal APK latest version Free for Android
| Version | 1.0 |
| Update | 5 years ago |
| Size | 4.42 MB (4,638,276 bytes) |
| Developer | sagalaherang |
| Category | Apps, Books & Reference |
| Package Name | com.sagalaherang.sepuluhmakanansehatuntukberatbadanideal |
| OS | 4.0.3 and up |
10 Makanan sehat untuk berat badan ideal APPLICATION description
10 Makanan Untuk Diet yang Ampuh Menurunkan Berat Badan
Diet adalah kegiatan makan makanan dengan cara diatur untuk
mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol.
Diet dilakukan oleh sebagian orang dengan tujuan yang berbeda-beda.
Ada sebagian orang melakukan diet untuk menjaga kesehatannya atas
anjuran dokter atau karena menderita penyakit tertentu,
dan ada juga yang melakukan diet
karena bermasalah dengan berat badannya.
10 Makanan Untuk Diet yang Ampuh Menurunkan Berat Badan
- Telur.Ini merupakan sumber protein yang sehat dan sebagai salah satu menu diet paling disarankan.
- Lemon. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam air lemon dipercaya bisa menghancurkan lemak tubuh dengan baik.
- Sayuran Hijau
- Ikan Salmon
- Apel
- Oatmeal
- Kentang Rebus
- Kacang-Kacangan
Berikut ini adalah 10 makanan yang bisa membantu menuruni berat badan dikutip dari Boldsky.
1. Nasi Merah
Beberapa jenis berat bermanfaat untuk menurunkan berat bdan, salah satunya adalah beras merah yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Beras merah lebih kaya akan nutrisi dibanding dengan nasi putih biasa. Serat yang terkandung dalam beras merah akan membuat Anda tidak mudah lapar sehingga tidak makan berlebihan.
2. Buncis
Sayuran jenis kacang-kacangan ini termasuk makanan yang mudah diolah. Buncis bukan hanya mengandung protein tetapi juga kaya serat yang membantu mendetoksifikasi tubuh sekaligus memuaskan rasa lapar kita.
Makanan rendah kalori ini akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan murah.
3. Oatmeal
Oatmeal telah menjadi makanan andalan bagi pendiet. Kandungan tinggi seratnya akan membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama.
Dilengkapi dengan Tips Diet lainnya :
- Diet sehat menyenangkan
- Diet Mayo (Diet makan enak)
- Diet gak harus menyiksa diri
- 10 makanan diet yang harus kalian tahu
- 7 Menu rahasia diet
- Dan masih banyak lagi..
Dilengkapi juga dengan tips olahraga lengkap :
- Baik buruknya olahraga pagi,siang,malan
- Tips atasi malas olahraga
- 3 waktu ini yang pas untuk berolahraga
- Cara push up yang baik dan benar
- Cara olahraga menyenangkan dan mengasyikan
Semoga bermanfaat ya guys.. :)
Diet adalah kegiatan makan makanan dengan cara diatur untuk
mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol.
Diet dilakukan oleh sebagian orang dengan tujuan yang berbeda-beda.
Ada sebagian orang melakukan diet untuk menjaga kesehatannya atas
anjuran dokter atau karena menderita penyakit tertentu,
dan ada juga yang melakukan diet
karena bermasalah dengan berat badannya.
10 Makanan Untuk Diet yang Ampuh Menurunkan Berat Badan
- Telur.Ini merupakan sumber protein yang sehat dan sebagai salah satu menu diet paling disarankan.
- Lemon. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam air lemon dipercaya bisa menghancurkan lemak tubuh dengan baik.
- Sayuran Hijau
- Ikan Salmon
- Apel
- Oatmeal
- Kentang Rebus
- Kacang-Kacangan
Berikut ini adalah 10 makanan yang bisa membantu menuruni berat badan dikutip dari Boldsky.
1. Nasi Merah
Beberapa jenis berat bermanfaat untuk menurunkan berat bdan, salah satunya adalah beras merah yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Beras merah lebih kaya akan nutrisi dibanding dengan nasi putih biasa. Serat yang terkandung dalam beras merah akan membuat Anda tidak mudah lapar sehingga tidak makan berlebihan.
2. Buncis
Sayuran jenis kacang-kacangan ini termasuk makanan yang mudah diolah. Buncis bukan hanya mengandung protein tetapi juga kaya serat yang membantu mendetoksifikasi tubuh sekaligus memuaskan rasa lapar kita.
Makanan rendah kalori ini akan membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan murah.
3. Oatmeal
Oatmeal telah menjadi makanan andalan bagi pendiet. Kandungan tinggi seratnya akan membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama.
Dilengkapi dengan Tips Diet lainnya :
- Diet sehat menyenangkan
- Diet Mayo (Diet makan enak)
- Diet gak harus menyiksa diri
- 10 makanan diet yang harus kalian tahu
- 7 Menu rahasia diet
- Dan masih banyak lagi..
Dilengkapi juga dengan tips olahraga lengkap :
- Baik buruknya olahraga pagi,siang,malan
- Tips atasi malas olahraga
- 3 waktu ini yang pas untuk berolahraga
- Cara push up yang baik dan benar
- Cara olahraga menyenangkan dan mengasyikan
Semoga bermanfaat ya guys.. :)
↓ Read more
