Ejercicios en casa

Me gustará darte esta pequeña guía donde tu puedes ver algunos de los ejercicios que podrás realizarlos en casa. El no poder ir al gimnasio no te será una excusa, para que puedas mantenerte en forma y progresar siempre.
Esta guía de ejercicios caseros te ayudara a tener una mejor condición, bajar tu % de grasa y tener un mejor cuerpo.

Ejercicios para brazos
Ejercicios para pecho
Ejercicios para pierna
Ejercicios para Glúteos
Ejercicios para pantorrilla

I will like to give you this little guide where you can see some of the exercises you can perform them at home. Failing to go to the gym will not be an excuse, so you can stay in shape and always progress.
This guide home exercises will help you get a better condition, lower your% fat and have a better body.

Arm exercises
Chest Exercises
Leg exercises
Buttocks Exercises
Calf exercises