Rádio Fit Dance

Fitdance, modalidade que emagrece.

Nova modalidade de dança, o fitdance vai esquentar as academias do Brasil com movimentos

que queimam até 600 calorias em 1 hora.

Com coreografias modernas, divertidas, fáceis e inclusivas, o Fitdance ganha público e invade as academias do Brasil. Completamente ecléticas, as aulas são montadas baseadas nos mais variados\nritmos e estilos musicais, alcançando um público mais diversificado. O Fitdance foi criado por Fábio Duarte Leite há 3 anos, vem com força total e já é febre entre os artistas na Bahia.

Fitdance é um grande aliado do emagrecimento, o gasto calórico para cada 1 hora de aula fica em torno de 400 a 600 calorias, a variação depende do condicionamento físico do aluno, além do nível de\nempenho na atividade. Essa modalidade acompanha a grande tendência fitness 2016, que são as atividades aeróbicas que combinam exercícios físicos e movimentos de dança, nesta mesma linha de trabalho\nestão o Ballet fitness e o Pole samba.

Os instrutores do Fitdance são credenciados e participam de treinamentos constantes para aprimoramento das técnicas e coreografias.
\nQuem pode?

Por se tratar de uma modalidade de fácil adaptação e muito didática, o Fitdance é recomendado para todas as pessoas em todas as idades, a indicação é que sempre sejam respeitados os limites e as\nindividualidades. Além disso, é importante consultar um médico, caso haja algum impedimento físico previamente conhecido.
\nO Fitdance fora das academias

O Fitdance ganha o público dentro e fora das academias, com vídeos postados nos canais do Youtube, o número de adeptos no Brasil cresce exponencialmente, são aproximadamente 25 milhões de\nvisualizações mensais. O Portal do Youtube lança vídeos novos todas semanas e tem mais de 500.000 inscritos.

Entenda como começou o movimento da dança Fitness

A tendência da dança fitness surgiu em 1990 com a criação da Zumba, o preparador físico colombiano Alberto Perez revolucionou suas aulas de aeróbica introduzindo músicas colombianas e passos de\ndanças latinas. Beto, como ficou conhecido, vendeu sua ideia a investidores dos EUA que começaram a comercializar a Zumba em 2001, veio com isso a profissionalização de instrutores no mundo inteiro.\nDe acordo com o último levantamento do American College of Sports Medicine (ACSM), a Zumba possui mais de 15 milhões de adeptos em 180 países.

Fitdance, thinning mode.

New dance mode, the fitdance will heat up the academies of Brazil and movements

burning calories up to 600 in 1 hour.

Choreographed modern, fun, easy and inclusive, the Fitdance win public and invades the academies of Brazil. Quite eclectic, classes are set up based on the most varied rhythms and musical styles,\nreaching a more diverse audience. The Fitdance was created by Fabio Duarte Leite 3 years, comes with full force and is already fever among artists in Bahia.

Fitdance is a great ally of weight loss, caloric expenditure for each one hour class is around 400-600 calories, the variation depends on the fitness of the student, in addition to the commitment\nlevel of the activity. This mode follows the major fitness trend in 2016, which are aerobic activities that combine physical exercises and dance movements, in the same line of work are the Ballet\nfitness and Pole samba.

The Fitdance instructors are accredited and participate in continuous training for improvement of techniques and choreographies.
\nWho can?

Because it is a form of easy adaptation and didactics, the Fitdance is recommended for all people at all ages, the indication is that the limits and individuals should always be respected.\nMoreover, it is important to consult a doctor if there is any previously known physical impediment.
\nThe Fitdance out of the academies

The Fitdance wins the public inside and outside the academy, with videos posted on Youtube channels, the number of fans in Brazil is growing exponentially, there are approximately 25 million\nmonthly views. Youtube portal launches new videos every week and has more than 500,000 subscribers.

Understand how the movement started the Fitness Dance

The trend of fitness dance emerged in 1990 with the creation of Zumba, Colombian fitness trainer Alberto Perez revolutionized their aerobics classes introducing Colombian music and Latin dance\nsteps. Beto, as it became known, sold his idea to US investors began to sell Zumba in 2001, it came up with this professionalization of instructors worldwide. According to the latest survey of the\nAmerican College of Sports Medicine (ACSM), Zumba has more than 15 million adherents in 180 countries.